Što je Damiana?

Damiana je mali grm koji potječe iz Srednje i Južne Amerike. Stoljećima se koristi u tradicionalnoj narodnoj medicini, a neki ljudi hvale njegove učinke za niz stanja. Dodaci i ekstrakti Damiane dostupni su u mnogim trgovinama zdrave hrane, a u nekim regijama moguće je pronaći i Damiana liker, tradicionalni meksički liker koji se dodaje u miješana pića poput margarite.

U divljini, Damiana se može prepoznati po jednostavnim blijedozelenim listovima s prepoznatljivim dlakavim rebrima i malim žutim cvjetovima. Biljka ima karakterističan miris koji neke ljude podsjeća na kamilicu, a druge na tvorove. Biljka ima jako razgranate, drvenaste stabljike. I lišće i cvjetovi se beru za izradu raznih Damiana proizvoda za komercijalnu prodaju; tradicionalno se biljka sušila za pripremu čaja.

Biljka je poznata i kao miziboc ili herba de la pastora. U narodnoj medicini Damjana se često koristi kao afrodizijak, odnosno za liječenje raznih tegoba vezanih za reproduktivne organe. Također je navodno dobar za kašalj, depresiju, nisku energiju i zatvor. Neki ljudi također tvrde da Damiana djeluje blago opuštajuće, a mogu je uključiti u čajeve i tizane koji su dizajnirani za promicanje zdravog sna.

Znanstvene studije o Damiani sugeriraju da je biljka uglavnom beskorisna za sve svoje navodne primjene, iako vjerojatno nije štetna. Ispitivanja na biljci sugeriraju da može pomoći u širenju krvnih žila, a ima i slabe laksativne učinke, pa bi mogla biti donekle korisna kod erektilne disfunkcije i blagog zatvora. Kontrolirane studije koje su koristile Damiana za respiratorne tegobe i depresiju dale su različite rezultate. Također je poznato da uzrokuje ekstremne promjene šećera u krvi, što bi ga moglo učiniti opasnim za dijabetičare.

Poput mnogih prirodnih proizvoda, na koncentraciju i kasniju učinkovitost Damiane može utjecati širok raspon čimbenika, što otežava stvaranje kontrolirane doze za potrebe proučavanja. Nisu provedena nikakva istraživanja o ovoj biljci na trudnicama, koje bi možda željele izbjegavati biljku jer su njezini učinci na fetus nepoznati. U konačnici, postoje i drugi biljni lijekovi koji su daleko učinkovitiji od Damiane, a te su biljke lako dostupne u trgovinama zdrave hrane za ljude koji se žele baviti alternativnom medicinom. Kao i uvijek, dobra je ideja konzultirati se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvog biljnog lijeka ili dodatka, u slučaju da dođe do opasnog sukoba.