Detoksikacija pšenične trave uključuje namjerno uzimanje trava ili soka od trava različitih vrsta pšeničnog zrna, kao što su pira, kamut ili emmer, s izričitom svrhom čišćenja organizma i opskrbe mu klorofilom, vitaminima, mineralima i drugim hranjivim tvarima. . Postoji neslaganje oko toga može li se istinsko čišćenje postići uzimanjem komercijalno proizvedenih suplemenata ili tableta pšenične trave, čak i kada su u zamrznutom stanju. Mnogi travari i promicatelji prirodne prehrane vjeruju da detoksikacija pšenične trave uključuje više od jednostavnog konzumiranja ove superhrane ili pijenja soka napravljenog od nje; mora se paziti da se iz svoje prehrane ukloni sva hrana i pića koja su prerađena, denaturirana, genetski modificirana, hibridizirana ili umjetno aromatizirana, obojena, zaslađena ili konzervirana.
Uklanjanje štetne hrane i pića iz prehrane u kombinaciji s dodatkom svježe pšenične trave ili svježeg soka od pšenične trave na dnevnoj bazi na neograničeno vrijeme ili samo na određeno vrijeme predstavlja učinkovitu detoksikaciju pšenične trave. Salate od povrća su namirnice kojima se može dodati trava, a sok od jabuke, po mogućnosti svježa ili obična voda su pića s kojima se sok može pomiješati i konzumirati između obroka ili umjesto obroka ako osoba želi smršavjeti dok radi. detoksikaciju pšenične trave. Jedna unca (30 mL) svježe iscijeđenog soka pšenične trave općenito je minimalna količina ove superhrane koja se preporučuje za postizanje učinkovite detoksikacije pšenične trave u razdoblju od najmanje 72 sata.
Nezdrave prehrambene navike i dijeta koja se sastoji od denaturirane hrane dovode do nakupljanja štetnih tvari u tijelu poznatih kao toksini, koji — ako im se dopusti da ostanu — mogu i često dovode do razvoja bolesti, bolesti i raznih oblika raka. Vjeruje se da pšenična trava sadrži približno 70 posto klorofila, koji je uvelike odgovoran za detoksikaciju takvih otrovnih tvari. Konzumiranje kako bi se eliminirale ove štetne tvari naziva se detoksikacija pšenične trave. Dio procesa detoksikacije uključuje klorofil u ovoj super hrani koja pročišćava krv i pomaže u uklanjanju mirisa.
Ljudi koji su zainteresirani za čišćenje tijela dodavanjem pšenične trave ili soka od pšenične trave u svoju prehranu potiču se da uzgajaju vlastitu travu, po mogućnosti iz bobica pirine. Može se uzgajati u zatvorenom ili na otvorenom i obično se lakše dobiva od kamuta ili emmer pšenice. Jedna važna točka koju treba imati na umu je da se osobama koje nisu navikle na konzumaciju svježeg soka od pšenične trave savjetuje da ne piju sok nerazrijeđen, osobito na prazan želudac.