Dok dijeta od javorovog sirupa podrazumijeva jesti samo javorov sirup, program mršavljenja uključuje više od konzumiranja slatke, ljepljive tvari. Dizajniran od strane Stanleyja Burroughsa 1941. godine, dijeta – koja se naziva i dijeta s limunadom ili dijeta glavnog čišćenja – ima za cilj očistiti tijelo od toksina i promicati zdrave obrasce prehrane. Prema programu, osoba pije mješavinu limuna, javorovog sirupa i kajenskog papra najmanje 10 dana, a izbjegava krutu hranu. Dijeta od javorovog sirupa može se koristiti kao metoda za brzo mršavljenje.
Osim metode skidanja kilograma, Burroughs je osmislio dijetu s ciljem pročišćavanja bubrega i probavnog sustava te oslobađanja tijela od zagušenja. Otkrio je da kada se javorov sirup pomiješa s limunom, stvara sredstvo za čišćenje i olabavljenje. Burroughs je također promovirao metodu kao detoks dijetu gdje bi osoba mogla eliminirati želju za drogom, alkoholom i duhanom nakon što slijedi plan.
Osoba na dijeti s javorovim sirupom morat će popiti najmanje šest čaša posebno napravljene mješavine. Recept zahtijeva dodavanje 2 unce (oko 59.14 ml) svježeg soka od limuna, 2 unce javorovog sirupa razreda B (oko 59.16 ml) i 1/4 čajne žličice (oko 1.23 ml) kajenske paprike s 2 šalice (oko 47 ml) l) pročišćene vode. Nakon miješanja svih sastojaka, recept čini dva obroka. Dijeta od javorovog sirupa zahtijeva konzumiranje otprilike 10 obroka dnevno.
Osim mješavine limuna, sljedbenici dijete s javorovim sirupom se ohrabruju da ujutro konzumiraju ispiranje slanom vodom kako bi eliminirali toksine iz tijela. Ispiranje kombinira 2 žlice (oko 29.6 ml) morske soli s 1 litrom (oko ,95 l) tople vode. Navečer, osoba na dijeti možda želi popiti šalicu biljnog laksativnog čaja. Čaj pospješuje pražnjenje crijeva jer se tijekom dijete ne konzumira kruta hrana.
Pod dijetom od javorovog sirupa, osoba može izgubiti funtu (oko 45 kg) dnevno slijedeći režim zbog niskokalorijskog unosa. Kada sljedbenik programa poželi napustiti dijetu, on ili ona postupno ponovno počinje jesti krutu hranu. Budući da je radikalna promjena u prehrambenim navikama, osoba koja slijedi dijetu od javorovog sirupa može osjetiti napade gladi, proljev, mučninu, povraćanje ili vrtoglavicu. Prije nego se uključi u dijetu od javorovog sirupa, osoba bi se možda željela posavjetovati s liječnikom.