Iako ne postoji poznati lijek za ekcem, mnogi ljudi pronalaze olakšanje konzumiranjem određene hrane dopuštene u planu prehrane za ekcem. Dijeta protiv ekcema uglavnom se sastoji od izbjegavanja određenih namirnica koje mogu uzrokovati izbijanje. Mnoge uobičajene namirnice koje treba izbjegavati uključuju jaja, orašaste plodove, pšenicu, gluten i mliječne proizvode.
Da biste započeli plan prehrane za ekceme, najprije treba voditi dnevnik hrane nekoliko dana ili tjedana. To će mu pomoći da odredi koja hrana može uzrokovati izbijanje ekcema. Konzultiranje popisa poznatih namirnica koje izazivaju ekcem i njihovo sustavno eliminiranje iz prehrane može pomoći točno odrediti hranu na koju pacijent može imati osjetljivost.
Čokolada je još jedan čest uzrok pojave ekcema. Namirnice od soje, školjki, rajčica i citrusa također se često navode kao namirnice koje pogoršavaju ekcem. Međutim, svaki pojedinac je drugačiji i moguće je da niti jedna od ovih namirnica ne služi kao okidač kod određenog pojedinca. Ako pojedinac i dalje želi isprobati dijetu protiv ekcema, trebao bi nastaviti voditi dnevnik hrane kako bi otkrio koja bi hrana mogla izazvati njegovu ili njezinu izbijanje.
Nakon što se utvrdi koja je hrana izazvana, pacijent bi trebao planirati izbjegavanje te hrane. Ako je identificirana samo jedna hrana, kao što su školjke ili čokolada, to može biti jednostavan zadatak. Međutim, ako se identificira cijela skupina hrane, kao što su mliječni proizvodi, proces može biti kompliciraniji. Ljudi koji planiraju eliminirati tako velike skupine hrane iz svoje prehrane trebali bi raditi na planu implementacije drugih izvora hranjivih tvari prema potrebi. U tom slučaju, ako se eliminiraju mliječni proizvodi, može biti potreban drugi izvor kalcija.
Nekoliko namirnica povezanih s prehranom koje se mogu eliminirati iz prehrane također mogu pomoći u ublažavanju ekcema. Jedno od najčešćih od njih su alkoholna pića. Soli, rafinirani šećeri i druga hrana koja se smatra nezdravom može uzrokovati izbijanje bolesti kod nekih ljudi. Dok bilježe svoje dnevne dnevnike hrane, oboljeli od ekcema mogu otkriti da hrana pripremljena na određene načine, kao što je pržena, može izazvati reakciju.
Iako su mnogi ljudi pronašli olakšanje kroz tretman dijetom za ekcem, ovaj poduhvat možda neće raditi za druge. Ljudi koji imaju poteškoća u upravljanju simptomima ekcema mogu se obratiti mnogim drugim resursima ako plan prehrane za ekcem ne uspije. Tretmani bez recepta, kao što su kreme za svrbež i kupke od zobene kaše, dostupni su u većini drogerija. Dermatolog također može pomoći osobama koje pate od ekcema u određivanju korisnog lijeka.