Izmještena ljutnja je ljutnja koja je preusmjerena iz zdravog izražavanja kroz mehanizam suočavanja. U većini slučajeva, premještanje je proces premještanja bijesa sa stvarne mete na metu za koju um smatra da bi mogla biti sigurnija. Ova osoba koja nosi najveći teret rastjeranog bijesa možda nema pojma što se dogodilo da je izazvalo bijes, što je oštetilo njen ili njezin odnos s bijesnom osobom. Ljutnja ovog tipa također je problematična jer ne dopušta rješavanje same ljutnje, a učinci bijesa mogu se nagomilati tijekom vremena.
Definicija pomaka mijenja se ovisno o tome što se pomiče kao i o korištenoj psihološkoj teoriji, ali u većini slučajeva emocija ili afekt se preusmjeravaju s odgovarajućeg cilja ili uzroka na nepovezanu, ali sigurniju metu. Na primjer, ljutnja na nečijeg šefa može se preusmjeriti na nečijeg najboljeg prijatelja. U nekim slučajevima, ljutnja je generalizirana i ne zauzima određenu metu.
Ovaj mehanizam suočavanja se obično javlja kada je stvarna meta bijesa na neki način opasna za pojedinca. Konkretno, meta bijesa osobe obično ima neku vrstu moći nad pojedincem koja ga sprječava da izrazi bijes. Ta moć može biti stvarna, kao u slučaju ljutnje na šefa, ili čisto emocionalna, što se ponekad javlja u destruktivnim odnosima. Sigurna meta ne mora biti nemoćna, ali se obično zna da je sigurna meta opraštajući ili podložna raseljenoj ljutnji pojedinca.
Suočavanje s ovom vrstom ljutnje može biti teško i za osobu koja pati od bijesa i za metu ljutnje. Bez rješavanja korijena ljutnje, osobi je teško riješiti emociju na zdrav način. Isto tako, kada se teret razumijevanja ili strpljenja nepravedno stavi na osobu koja nije učinila ništa loše, mogu se razviti dodatni problemi. Premještanje može biti vrijedan mehanizam suočavanja, ali nije uvijek dobro dugoročno rješenje.
Za mnoge ljude, raseljena ljutnja može biti manji psihološki problem. Zapravo, malo ljudi primjećuje ovu vrstu ljutnje kao psihološki problem jer je i uobičajena i tipično manja. Određene stresne situacije koje uključuju neravnotežu moći mogu stvoriti opasne i trajne slučajeve istiskivanja bijesa koje bi možda trebalo ozbiljno procijeniti i liječiti. Psiholog ili drugi stručnjak za mentalno zdravlje možda će moći ukazati na vježbe koje će pomoći osobi prevladati nezdravo potiskivanje bijesa i zamijeniti ovu strategiju suočavanja s učinkovitijim načinima suočavanja s ljutnjom.