Masaža beba je drevna praksa primjene redovitog, nježnog pritiska na djetetovo tijelo za njihovu fizičku, mentalnu i emocionalnu dobrobit. Dok se masaža za bebe prakticira stoljećima u regijama uključujući Indiju, Pakistan i Afriku, popularizirala ju je na Zapadu Vimala Schneider McClure tijekom 1970-ih. McClure je otputovao u Indiju i primijetio prednosti masaže dojenčadi tijekom posjeta sirotištu. Kad se vratila u svoj dom u Sjedinjenim Državama, pisala je o toj praksi i osnovala Međunarodnu udrugu za masažu dojenčadi.
Prednosti masaže beba su brojne. Na fizičkoj razini, masaža dojenčadi pomaže probavi smanjujući plinove i grčeve, stimulira protok krvi, jača imunitet, povećava funkciju živaca, poboljšava obrasce spavanja i pomaže nedonoščadima da dobiju na težini. Intelekt i motoričke sposobnosti beba čak su imale koristi od ove prakse. Masaža dojenčadi također može ojačati vezu između roditelja i beba. Dok neki roditelji odlučuju odvesti svoju bebu profesionalcima obučenim za tehnike masaže beba, masažu bebe možete uspješno izvesti kod kuće:
Stvaranje prave atmosfere. Beba bi trebala biti opuštena, u prostoriji od oko 78 stupnjeva Fahrenheita (25.5 stupnjeva Celzija) i nahranjena u posljednjih 30 minuta. Zatamnjenje svjetla također pomaže smanjiti razinu stresa i straha od nove aktivnosti kod bebe.
Svlačenje bebe. Izvođenje masaže na goloj bebi omogućuje bebi da prirodno reagira na fizičku stimulaciju svojstvenu dječjoj masaži. Međutim, netaknute dijelove tijela treba pokriti tijekom hladnog vremena kako biste se zaštitili od bolesti.
Postavljanje bebe na mekanu, spužvastu površinu. Postavljanje beba na krevet ili u krilo čini ih prijemčivijim za masažu. Jastuci se mogu koristiti kako bi se beba osjećala sigurno, sigurno i udobno, ali bebe bolje reagiraju na kontakt koža na kožu koji nude gole noge.
Stavite ulje sjemenki grožđa ili ulje slatkog badema na ruke i protrljajte ih kako biste ih zagrijali. Prirodna ulja su dobra u masaži beba jer su glatka, lako se upijaju u kožu i mogu se probaviti ako beba stavi malo u usta. Druge vrste prirodnih ulja poput kokosa, marelice, šafranike ili avokada mogu djelovati jednako dobro, sve dok sadrže vitamin E i ako su hladno prešane. Testiranje ulja na bebinoj koži oko 30 minuta prije masaže može upozoriti na potencijalne alergije.
Počevši tako što ćete bebu milovati po dužini od glave do nožnih prstiju. Primjena iste količine pritiska na djetetovo tijelo kao na oči, a da ih ne ozlijedite, ispravna je količina sile koju treba upotrijebiti. Masirati bebino lice, ramena, ruke, prsa, trbuh, noge, gležnjeve, stopala i prste treba raditi tim redoslijedom. Lagano stiskanje privjesaka može potaknuti protok krvi. Plač, napetost ili druge znakove nelagode treba shvatiti kao signale za završetak sesije masaže.
Vrhovima prstiju i stranama prstiju nježno gladite dijelove bebinog tijela. Bebe imaju tendenciju da posebno dobro reagiraju na kružne pokrete po trbuhu i oko pupka. Pažnju zaslužuju i vlasište, vrhovi kapaka, uši i područje između obrva. Budući da je svaka beba drugačija, pokreti masaže i masirana područja trebaju se temeljiti na bebinim reakcijama na njih.
Povezivanje s bebom. Uspostavljanje kontakta očima i razgovor s bebom nudi priliku za povezivanje. Neki roditelji pjevaju ili objašnjavaju bebi svaki novi pokret kao način uspostavljanja komunikacije i poboljšanja razvoja verbalnih vještina.
Masaže za bebe koje postaju redoviti dio djetetove rutine treba izvoditi u točno određeno vrijeme tijekom dana kako bi se beba mogla naviknuti na njih. Mnogi roditelji odlučuju izvesti umirujuću masažu bebe ujutro, nakon kupanja ili prije spavanja. Osim toga, najava masaža tijekom izvođenja omogućuje bebama da povežu riječ s radnjom. Kao rezultat toga, i s vremenom, moći će signalizirati svoju prijemčivost jednom kad se to objavi i ponudi.