Dječji fitness centar je tvrtka osmišljena da pomogne mladima da vježbaju i ostanu u formi. Dječje teretane često nude posebnu opremu za fitness i aktivnosti namijenjene djeci. Ova oprema može uključivati podove prekrivene pjenastim prostirkama, trampolin ili aktivne videoigre kao načine za promicanje aktivnosti koje pomažu djeci da ostanu u formi i smanjuju rizik od pretilosti u djetinjstvu.
Iako dječji fitness centar može imati besplatno dostupne sprave za vježbanje namijenjene djeci, u većini slučajeva aktivnosti se organiziraju oko nastave i radionica. Podrška osoblja i roditelja ili skrbnika djece koja pohađaju dječji fitness centar važna je za održavanje motivacije djece. Većina fitness centara usvojila je tečajeve za roditelje kako bi roditelji bili uključeni u fitness i fitness obrazovanje svoje djece.
Ostali posebni tečajevi koji se nude u odabranim dječjim fitnes centrima mogu uključivati satove karatea ili drugih borilačkih vještina, jogu, penjanje po stijenama i dječji trening snage. Također se mogu ponuditi aktivnosti kao što su gimnastika, ples i navijanje. Dječji fitness centar može nuditi tečajeve o prehrani, motivaciji i sustavima postignuća.
Mnogi centri organiziraju dječje rođendane. Ovo nudi dobru priliku za nadzirane zabavne aktivnosti za djecu, često s pristupom opremi – poput zida za penjanje – na mjestu gdje roditelji mogu biti sigurniji da će njihova djeca biti sigurna. Zabava u dječjem fitness centru također može posvetiti više pozornosti zabavi i igri događaja, umjesto torti i drugim slatkišima.
Za roditelje, dječji fitnes centar često nudi roditeljski izlazak ili tjedne zabavne večeri. U prosjeku četiri sata, roditelji mogu imati slobodan petak navečer ili noć u teretani po izboru kako bi pogledali kino, okupali se u pjenušavoj kupki, otišli na večeru ili uživali u miru i tišini koju kuća pruža kada djece nema. za večer. Ove noći nisu vrijeme za vježbanje za djecu; nego, ima dosta igrica, nadzora i smijeha.
Dječji fitnes centri mogu nuditi i programe poslije škole za roditelje koji ne mogu doći kući kad škola pušta. Budući da nema nikoga tko bi pazio na djecu, dječji fitness centar mogao bi biti savršeno rješenje. Većina centara ima osoblje koje je provjereno, tako da se roditelji mogu osjećati ugodno znajući da njihova djeca sudjeluju u zabavnim aktivnostima i možda sklapaju nova prijateljstva.
Uz svu pozornost koju je dječja pretilost dobila, nije ni čudo što se dječji fitness centri pojavljuju posvuda. Prema američkom Centru za kontrolu bolesti (CDC), pretilost u djetinjstvu porasla je sa 6.5% na 19.6% među djecom u dobi od šest do 11 godina u SAD-u između 2007. i 2008. Stručnjaci preporučuju da djeca od dvije godine i starija trebaju sudjelovati u najmanje 30 minuta ugodna, umjerena tjelesna aktivnost svaki dan. Te aktivnosti i razdoblja vježbanja često mogu pružiti dječji fitness centar.