Ljudsko tijelo je izloženo mnogim toksinima tijekom standardnog dana. Ti toksini dolaze iz zraka, hrane i stresa, a mogu utjecati na kožu, imunološki sustav i cjelokupno zdravlje osobe. Mnogi liječnici holističkog zdravlja i zagovornici alternativne medicine svakodnevno konzumiraju čaj za detoksikaciju u pokušaju eliminacije i čišćenja toksina iz tijela. Dnevni čaj za detoksikaciju dolazi u mnogim oblicima, ali većina se sastoji od više od jedne biljke za čišćenje organa i priprema se s kipućom vodom.
Svakodnevno ispijanje čaja stoljećima je dio azijskog načina života i smatra se dijelom holističkog zdravlja. Postoji nekoliko razlika između “običnog” čaja i dnevnog čaja za detoksikaciju. Standardni čaj obično se sastoji od samo jedne vrste čaja, kao što je zeleni ili crni čaj. Detox čaj se sastoji od nekoliko vrsta čajeva, a ponekad i voćnih. To se obično radi jer nekoliko biljaka i čajeva može maksimizirati učinak čišćenja, s obzirom na to da svaka specifična biljka djeluje na detoksikaciju određenog organa.
Postoji mnogo okusa dnevnog detox čaja koji djeluju na revitalizaciju i poboljšanje funkcije različitih organa. Na primjer, mnogi čajevi za detoksikaciju od breskve obično se sastoje od breskve, đumbira, crnog papra, kukuruzne svile i maslačka. Ovi sastojci imaju prirodna svojstva čišćenja jetre, poput stimuliranja proizvodnje žuči. Ova vrsta čaja može djelovati na obnavljanje funkcije jetre i bubrega, kao i na proizvodnju urina.
Čaj za detoksikaciju od limuna obično sadrži kajenski papar i limunov sok. Limunov sok sadrži velike količine vitamina C, antioksidansa koji pomaže imunološkom sustavu. Kajenska paprika ima mnoga ljekovita svojstva i sastojke, kao što je paprika, koja pomaže kod želučanih i srčanih problema. Mnogi ljudi koriste različite vrste čaja za detoksikaciju od limuna za promicanje mršavljenja.
Druge popularne vrste dnevnih mješavina čaja za detoksikaciju su mješavine kamilice i mješavine paprene metvice. Čajevi od kamilice mogu pomoći na nekoliko načina. Na primjer, vjeruje se da smiruju ljude koji su pod stresom te pomažu kod nadutosti i mučnine. Glavna svojstva detoksikacije ove biljke su uklanjanje alergena i zagađivača.
Čajevi za detoksikaciju paprene metvice obično imaju mnogo sastojaka – neki imaju i do 40 biljaka. Ova vrsta dnevnog detox čaja pomaže kod problema s crijevom i želucem, kao što su sindrom iritabilnog crijeva, mučnina i probavne smetnje. Također može pomoći u uklanjanju toksina u debelom crijevu.
Mogu postojati neki rizici povezani s početkom svakodnevnog programa čaja za detoksikaciju. Potencijalni konzumenti čaja trebali bi prethodno razgovarati o određenoj mješavini čaja sa svojim liječnicima ili ljekarnicima kako bi se osiguralo da čaj neće izazvati nikakve reakcije s trenutnim receptima ili lijekovima. Korisnici se također trebaju pridržavati preporučenih dnevnih količina, jer je došlo do zdravstvenih problema i predoziranja uzrokovanih prekomjernom konzumacijom.