Vrsta njege kose koja vam je potrebna ovisi uvelike o tipu kose koju imate. Prirodna kosa se razlikuje od obojene ili kemijski tretirane kose. Kavkaska kosa se razlikuje od azijske kose i afroameričke kose. Ako je vaša kosa posebno oštećena, možda će vam trebati pomoć profesionalca kako bi se vratila na osnove prije nego što uopće počnete brinuti o njoj. U svakom slučaju, ovdje su osnove njege kose, bez obzira na vaš stil i ciljeve.
Olakšajte njegu kose držeći se što je više moguće dalje od prekomjerne obrade. To znači smanjenje upotrebe sušila za kosu, glačala i klešta za uvijanje. To također znači da štitite kosu od sunca, kemikalija u bazenu i jakih kemikalija. Čak i pregrubo trljanje kose može je slomiti, stoga budite posebno oprezni kada sušite ručnikom. Za jednostavnu njegu kose često šišajte kosu, osobito ako primijetite ispucale vrhove; ovo je posebno važno, jer ispucali vrhovi mogu narasti, što dodatno oštećuje vašu kosu što ih dulje ignorirate.
Za jednostavnu njegu kose kod kuće, uložite u kvalitetan šampon i balzam koji odgovara vašem tipu kose. Ako imate suhu ili oštećenu kosu, dubinski regenerirajte jednom tjedno ili koristite masku za hidrataciju i obnavljanje kose. Ako bojite kosu, koristite kvalitetne proizvode. Njega kose podrazumijeva ne samo zaštitu vaše kose od elemenata, već i od kemikalija koje stavljate izravno na nju. Ako si to možete priuštiti, koristite samo profesionalne farbe, jer ona štiti kosu, a ne suši je. Ako se često bojite, kupujte proizvode posebno stvorene za tretiranu kosu, koji su nježniji i bolje hidratiziraju.
Prehrana je također bitan dio režima njege kose. Nedostatak vitamina, premalo proteina ili ishrana premalo kalorija mogu utjecati na zdravlje vaše kose. Krašne dijete posebno su štetne za zdravlje kose, stoga budite posebno oprezni kada svom tijelu oduzimate hranjive tvari. Pijenje dovoljno vode također će pomoći vašoj kosi da ostane sjajna i zdrava.