Duhovna masaža se odnosi na kombinaciju tehnika za obogaćivanje tijela, uma i duše. Konvencionalna duboka masaža tkiva koristi se za opuštanje mišića, ali određene vrste vježbi, afirmacija, pa čak i molitva mogu se dodati iskustvu za održavanje općeg dobrog zdravlja. Tipično, samo osoba koja je kvalificirana za holističku medicinu kao i za terapiju masaže može pravilno provoditi duhovnu masažu. Također mora biti sposoban prenijeti pozitivnu energiju na duhovni način. To se postiže primjenom onoga što se naziva dodir pun ljubavi.
Tijekom terapije važno je pravilno disati. Holistički stručnjak može predložiti vježbe dubokog disanja prije početka masaže. To može pomoći u smanjenju stresa ili napetosti tako da korištenje metoda dubokog disanja pomaže u postizanju opuštanja. Kada je um potpuno opušten, tada se mogu uvesti afirmacije.
Glazba, molitva i pozitivne misli uključene su u duhovnu masažu. To se nazivaju afirmacije, a one pomažu olakšati i utješiti um tijekom masaže. Holistički profesionalac može predložiti vizualizaciju prekrasnog prizora na otvorenom ili fokusiranje na posebnu sposobnost. To je učinjeno kako bi se steklo bolje razumijevanje samog sebe i kako bi se pomladio i postao produktivniji. Afirmacija tijekom ove terapije slična je hipnozi jer se uvodi tijekom stanja nalik snu.
U ovoj vrsti masaže koristi se duboka masaža tkiva, a također se radi i za opuštanje tijela. Umjesto da se koncentrira na tijelo ili udove, holistički stručnjak također može masirati prste na rukama, nogama i vrat. Također može masirati vlasište, oči, nos i usta. Ako se osjeti neobična količina napetosti, meditacija se također može koristiti kao tehnika opuštanja. Povremeno se radi i joga prije duhovne masaže.
Približavanje višoj sili ili Bogu još je jedan važan dio duhovne masaže. Pokazivanje i davanje zahvalnosti, zahvaljivanje Bogu i izražavanje zabrinutosti zbog nevolja mogu ublažiti bol i emocionalne probleme. Smatra se da time srce postaje otvorenije i prijemčivije za primanje ljubavi.
Svrha ove masaže je povezati se sa svemirom i biti svjesniji okoline. Može poboljšati fokus i povećati energiju i kreativnost. To pomaže povećati potencijal i smanjiti strah i negativizam. Smatra se da ljudi koji stalno primaju ovu terapiju mogu imati zdraviju sliku tijela.