Ekstrakt mace se uzima iz korijena biljke maca. Konzumira se kao korjenasto povrće i prirodno raste u Peruu. Smatra se da ovaj ekstrakt ima mnoge zdravstvene prednosti i ljekovita svojstva. Postoji mnogo načina za pripremu ekstrakta make, uključujući sušenje korijena i mljevenje u fini prah ili prokuhavanje korijena kako bi se izvukla prirodna ulja. Ekstrakt se obično prodaje u tekućini ili kapsuli nalik gelu.
Već stoljećima se ekstrakt make uzima za poboljšanje seksualne učinkovitosti. Smatra se da je snažan afrodizijak i može povećati razinu hormona adrenalina, kao i libido. Prirodni proces starenja može smanjiti seksualni nagon i kod muškaraca i kod žena. Vjeruje se da ekstrakt make povećava izdržljivost i razinu energije, što može učiniti seksualna iskustva ugodnijima.
Zagovornici vjeruju da se menstruacija i simptomi prije menopauze mogu smanjiti korištenjem ekstrakta make jer pomaže u ravnoteži hormona u tijelu. Na primjer, kada žena prolazi kroz mjesečni ciklus, hormon estrogen se može povećati i smanjiti uzrokujući mnoge neugodne simptome kao što su promjene raspoloženja, glavobolje i razdražljivost. Tijekom menopauze ovi se simptomi mogu znatno pogoršati. Hormonska nadomjesna terapija je jedna od opcija za ublažavanje ovih simptoma, ali je povezana s određenim štetnim i potencijalno opasnim nuspojavama koje uključuju srčani i moždani udar. Vjeruje se da je korištenje ekstrakta make potpuno prirodan način za postizanje istih rezultata bez brige o životno opasnim nuspojavama.
Bodybuilderi ili ljudi koji pokušavaju smršaviti ponekad mogu imati koristi od uzimanja ekstrakta make. Sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i aminokiseline, koje pomažu u ubrzavanju metabolizma i to čini tijelo učinkovitije. Aminokiseline također mogu pomoći u poboljšanju strukture mišića. Ekstrakt make ponekad se koristi kao alternativa opasnim anaboličkim steroidima koje koriste bodybuilderi za poboljšanje mišićne mase.
Ljudi koji pate od bilo kakvih kardiovaskularnih ili srčanih problema trebali bi izbjegavati korijen make jer stimulira rad srca. Tinejdžeri koji imaju akne ili probleme s kožom ne bi trebali uzimati ovaj ekstrakt jer može promijeniti prirodne razine hormona i pogoršati erupciju kože. Uvijek treba uzimati točnu dozu kako bi se izbjegle teške glavobolje, promjene raspoloženja ili druge neugodne nuspojave.