Elastični ljepljivi zavoj je zavoj izrađen od fleksibilne elastične tkanine dizajniran da se prianja uz sebe. Najčešće se koristi za kompresiju kod uganuća, istegnuća i kontuzija kako bi se ograničilo oticanje i smanjilo unutarnje krvarenje. Ovi zavoji se također koriste za pričvršćivanje ledenih ili toplinskih obloga na ozlijeđeni dio tijela. Koriste se čak i u toplicama za osiguranje obloga za tijelo.
Kvaliteta ljepljivosti elastičnog ljepljivog zavoja obično olakšava rad s njim. Zavoj obično ostaje sigurno na mjestu bez popuštanja ili pomicanja. Prianja za sebe, a ne za kožu ili kosu, čime uklanjanje obično čini jednostavnim i bezbolnim.
Ovi zavoji su obično izrađeni od rastezljivog najlona i rajona. Neki od njih imaju pamučnu podlogu kako bi bili udobniji. Većina njih koristi lateks kako bi im dala elastičnost. Dostupne su varijante bez lateksa, tako da može biti važno da osoba pažljivo pročita etiketu i odabere onu s najprikladnijim materijalima. Općenito, mogu se prati i ponovno koristiti.
Prodavaonice sportske opreme i trgovine koje nose potrepštine za prvu pomoć obično će imati širok izbor elastičnih ljepljivih zavoja u širinama od 2 do 4 inča (oko 5.08 do 10.16 cm). Elastični zavoji obično dolaze u različitim veličinama za različita područja tijela. Na primjer, širina od 2 ili 3 inča (oko 5.08 do 7.62 cm) najbolje bi funkcionirala na ruci ili nozi. Veličina od 4 inča (oko 10.16 cm) bila bi bolja za veće područje ruke ili noge. Budući da sportaši toliko koriste ove zavoje, oni su čak dostupni u nizu boja kako bi sportaši mogli uskladiti svoje zavoje sa svojim uniformama.
Previjanje je koliko umjetnost, toliko i znanost. Morate paziti da se elastični ljepljivi zavoj ne stavi tako čvrsto da bi spriječio protok krvi. Trebao bi biti dovoljno čvrst da smanji otekline, ali ne dovoljno čvrst da prekine cirkulaciju. Budući da se ti zavoji drže sami za sebe, s vremenom se ne popuštaju; stoga za osobu može biti vrlo važno da ih pravilno primijeni prvi put.
Nekoliko dijelova ljudskog tijela savršeno je simetrično. Na primjer, kost gležnja viri iz gležnja, a ruka se sužava u zglobu. Elastični ljepljivi zavoj se obično može pomicati i rastezati kako bi se prilagodio različitim oblicima tijela.
Čarapa ili krpa za pranje može se koristiti za popunjavanje svih šupljih područja prije nanošenja elastičnog ljepljivog zavoja. Kako bi nanijeli zavoj, ljudi bi se obično trebali početi omotati ispod ozlijeđenog područja i krenuti prema gore, sigurno, ali ne čvrsto. Zavoj se ne smije toliko zategnuti da se ispruži koliko god može. Obično je važno da osoba redovito provjerava ima li znakova da je zavoj prečvrst. Ako ozlijeđeno područje postane plavkasto, trne, izgubi osjećaj ili se osjeća hladno, tada je zavoj obično potrebno namjestiti.