Što je Eleuthero?

Eleuthero, također poznat i na tržištu u SAD-u kao sibirski ginseng, a poznat po svojoj znanstvenoj klasifikaciji kao Eleutherococcus senticosus, ima neka svojstva kineskog ginsenga, ali potječe od sasvim druge biljke. Biljka je prvi put otkrivena u Sibiru, a koristila se kao biljni lijek za razna stanja kako u ruskoj narodnoj medicini tako i u kineskoj medicini. Kineski travari mogu prepisati biljku za vraćanje tijela u prirodnu ravnotežu, povećanje tjelesne i seksualne izdržljivosti i kao preventivni lijek za izbjegavanje bolesti poput prehlade i gripe.

Iz laboratorijskih studija jasno je da ova biljka može pomoći u jačanju imunološkog sustava, skraćujući vrijeme tipičnih virusnih ili bakterijskih infekcija. Manje studije su pokazale da se eleuthero doista može pokazati korisnim kao alat za poboljšanje pamćenja i može povećati atletske performanse. Starije osobe mogu smatrati da se kvaliteta života povećava kada uzimaju eleuthero, a nekoliko studija sugerira da biljka može smanjiti izbijanje genitalnog herpesa.

Iako postoje male studije provedene na eleutherou, još uvijek je potrebno potpunije i složenije istraživanje kako bi se utvrdilo koliko bi mogao biti učinkovit. Nadalje, Američka uprava za hranu i lijekove ne procjenjuje nikakve tvrdnje vezane uz ovaj biljni lijek budući da se sibirski ginseng prodaje kao nutritivna pomoć ili dodatak. Kao i kod svih biljaka, važno je biti oprezan kada uzimate ovu ili bilo koju drugu biljku te se posavjetovati sa svojim liječnikom. Trudnice ili dojilje, te osobe koje imaju visok krvni tlak, poremećaje spavanja ili uzimaju digoksin (digitalis) ne smiju uzimati eleuthero. Sibirski ginseng se obično ne prepisuje ni djeci.

Neka istraživanja su pokazala da nisu svi oblici ove biljke tako čisti koliko bi mogli biti. Bilo da se biljka prodaje u tinkturama, prahu, pilulama ili jednostavno osušena i sitno nasjeckana za čaj, jedno istraživanje je pokazalo da oko 25% svih eleuthero na tržištu ne sadrži čak ni sibirski ginseng, ili je pomiješano s drugim biljem koje nije navedeno na etiketi. Važno je kupiti sibirski ginseng samo od renomiranog travara ili proizvođača koji certificira biljku za čistoću.

Kao i svi lijekovi, sibirski ginseng može uzrokovati neke nuspojave, što zahtijeva prestanak upotrebe biljke ili barem konzultaciju s liječnikom prije nego što je nastavite uzimati. Uobičajene nuspojave uključuju pospanost, nesanicu, blagi proljev i glavobolju. Teže nuspojave uključuju krvarenje iz nosa, zbunjenost, vrtoglavicu, nepravilan rad srca, visoki krvni tlak i povraćanje.

Mnogi ljudi uzimaju eleuthero bez ikakvih ozbiljnih nuspojava i smatraju da im povećava imunitet na uobičajene bolesti, povećava performanse vježbanja i pomaže u pamćenju i koncentraciji. Još uvijek je važno biti oprezan kada uzimate bilo koje ili sve biljne lijekove. To su lijekovi kao i sve što se prodaje na recept i s njima treba postupati s dužnim oprezom.