Eliptična jedrilica je vrsta sprava za vježbanje koja kombinira prednosti stroja za penjanje po stepenicama i trake za trčanje kako bi se stvorio pokret sličan skijanju. Dvije pedale su postavljene na eliptičnoj stazi, a korisnik pomiče svoje noge kako bi ih klizio duž te staze u glatkim pokretima. Obično postoji i gornji dio tijela, s ručkama koje se kreću slično skijaškim štapovima. Dostupni su i komercijalni modeli, koji se obično koriste u teretanama, i manje kućne verzije.
Većina vrsta eliptičnih jedrilica ima kontrole koje omogućuju korisniku podešavanje nagiba i otpora pedala. To omogućuje osobi da varira intenzitet vježbanja i da ga povećava tijekom vremena kako se povećava razina kondicije. Neki strojevi također imaju unaprijed dizajnirane programe koje korisnik može odabrati kako bi dobio određenu vrstu vježbanja, kao što je sagorijevanje masti ili penjanje.
Prilikom kupnje eliptične jedrilice potrebno je uzeti u obzir nekoliko stvari. Mogu postojati ograničenja u pogledu težine stroja. Mnoge jedrilice dolaze s opcijskim jamstvima koje bi kupac mogao kupiti. Većina modela ima ugrađeni srčani monitor tako da korisnik može pratiti svoj broj otkucaja srca. Mogu biti uključene i različite opcije kao što su brojači kalorija, ventilatori ili zvučnici za osobne glazbene playere.
Nekoliko je prednosti korištenja eliptične jedrilice umjesto drugih sprava za vježbanje. Eliptični stroj nudi trening za gornji i donji dio tijela. Brzina sagorijevanja kalorija i kardiovaskularni učinak usporedivi su s drugim spravama kao što su trake za trčanje, ali zahvaljujući glatkom kretanju nožnih pedala, trening ima mali utjecaj i stoga je stres na zglobove minimiziran. Mogućnost mijenjanja intenziteta vježbanja omogućuje širokom rasponu ljudi na različitim razinama fitnessa da ih koriste.
Vježbanje na eliptičnoj jedrilici možda nije pravo za svakoga. Za trkače, traka za trčanje je vjerojatno poželjnija jer nudi vježbanje bliže njihovom odabranom sportu. Jedrilica daje dobar kardiovaskularni trening, ali korisnici koji pokušavaju izgraditi više mišićne mase i ojačati kosti morat će otići negdje drugdje. Korisnici mogu osjetiti utrnulost u nogama nakon duljeg korištenja stroja; to može biti zbog relativno nepokretnog položaja stopala na pedalama.