Ergonomski namještaj je bilo koji predmet namještaja – stolica, stol ili stol – koji je dizajniran tako da nekome omogući korištenje namještaja bez ponavljanja stresnih ozljeda. Oni koji ergonomski dizajniraju namještaj slijede skup znanstvenih principa koji pomažu ljudima da koriste namještaj na način da ostanu zdravi, uz maksimalnu učinkovitost. U suštini, svaki komad namještaja koji je dizajniran oko znanosti i proučavanja ergonomije smatrao bi se ergonomskim namještajem.
Ergonomija, također nazvana ljudskim inženjeringom, je studija o tome kako ljudsko tijelo radi i komunicira s objektima. Rezultati ergonomskih studija koriste se u projektiranju metoda i opreme koji ljudima omogućuju da obavljaju svoj posao učinkovito, udobno i sigurno, kako kratkoročno tako i dugoročno. Na primjer, studija ergonomije može uključivati određivanje najbolje metode izvođenja zadatka koji se ponavlja, kao što je rezanje govedine. Studija bi se mogla usredotočiti na izbjegavanje kratkotrajnog umora mišića koji bi mogao dovesti do ozljeda i izbjegavanje dugotrajnog oštećenja zglobova i tetiva uslijed ponavljajućeg stresa.
Ovakav namještaj dizajniran je u skladu s rezultatima ergonomskih studija. Na primjer, ergonomska stolica bila bi dizajnirana kako bi se osiguralo da osoba koja sjedi u stolici koristi pravilno držanje. Stolica bi imala kut naslona sjedala od 90 stupnjeva i s lumbalnom potporom za donji dio leđa, kako bi se izbjegao stres na leđne mišiće ili dugotrajno oštećenje kralježnice. Ergonomska stolica također bi nudila podesive značajke, osiguravajući da ljudi različitih veličina mogu podesiti visinu sjedala kako bi im omogućili da sjede s nogama ravnim na podu i s koljenima pod kutom od 90 stupnjeva. Čak i dizajn podesivih naslona za ruke može doprinijeti udobnosti ergonomske stolice.
Oprema koja se koristi ne mora zapravo dodirivati radnika da bi se smatrala ergonomskim komadom namještaja. Radni stol ili stol mogu biti dizajnirani i kao komad ergonomskog namještaja. Na primjer, ergonomska radna površina trebala bi biti na odgovarajućoj visini za radnicu, tako da se ne mora protezati ili pognuti neugodno kako bi radila na vrhu stola. Ako će se računalna oprema koristiti na ergonomskom stolu, polica za tipkovnicu treba biti na odgovarajućoj visini, a monitor također treba biti pravilno nagnut.
Kada je u pitanju računalna oprema, korištenje ove vrste namještaja je posebno važno. Stolice, stolovi, stolovi i računalna oprema trebaju raditi u tandemu kako bi se osigurala sigurnost radnika. Stres koji se ponavlja može biti ozbiljan zdravstveni problem za računalne radnike koji imaju tendenciju sjediti i tipkati dulje vrijeme. Korištenje ergonomskog namještaja može pomoći u sprječavanju ponavljajućih problema sa stresom.
Čak i ako kupujete ergonomski tip namještaja, možda ćete se htjeti posavjetovati sa stručnjakom za ergonomiju kako biste bili sigurni da je prikladan za vaš tip tijela i vrstu posla za koji ćete ga koristiti. Ergonomski komad namještaja sam po sebi ne štiti od stresnih ozljeda koje se ponavljaju – morate ga također pravilno konfigurirati. Ako želite više informacija o ergonomiji, možda biste željeli provjeriti nalaze Ministarstva rada SAD-a o ergonomiji i ergonomskom namještaju. Provođenje pretraživanja za “OSHA i ergonomija” trebalo bi vam pomoći da tamo stignete.