Extensor carpi radialis longus je tanak, dug mišić koji se nalazi u podlaktici. To je jedan od pet primarnih mišića u ruci koji se koriste za kretanje i kontrolu zgloba ručnog zgloba. Njegova glavna funkcija je dorsifleksija zgloba ručnog zgloba, kao i otmica šake. Mišić je često uključen u ozljede podlaktice kao što je tendinitis koji se javljaju kod raznih sportova kao što su veslanje, badminton i tenis.
Porijeklo ekstenzora carpi radialis longus je na humerusu, a insercija je na dorzalnoj strani druge u nizu kostiju poznatih kao metakarpalne kosti. Ima svoju inervaciju preko radijalnog živca. Kao mišić, ekstenzor carpi radialis longus je relativno dugačak i proteže se od lakta prema dolje do zapešća. Primjer uobičajene upotrebe mišića je tipkanje koje uključuje mnoge mišiće na podlaktici.
Za početak, mišić je uglavnom tetiva koja se nastavlja duž ruke. Zatim prelazi u drugi odjeljak za tetivu prije nego što se pretvori u mišić. Gornja trećina mišića se prije umetanja pretvara u tetivu.
Ozljede ekstenzora carpi radialis longus relativno su česte jer se radi o mišiću koji se dosta koristi u svakodnevnom životu. Ne samo da ga sportovi kao što je tenis potencijalno mogu oštetiti, već svaka ponavljajuća radnja koja dovodi mišiće pod opterećenje može na kraju uzrokovati ozljedu od prekomjernog opterećenja. Mnogi ljudi koji rade za računalima pate od tendinitisa ekstenzora zapešća jer su ti mišići dulje vrijeme stavljeni u umjetno napregnut položaj.
Istezanje je često učinkovit način sprječavanja tendinitisa u mišićima. U nekim slučajevima može biti potrebno i jačanje. Za istezanje ekstenzora carpi radialis longus osoba treba stajati s ispruženom rukom naprijed prije nego što drugom rukom povuče prste prema dolje sa zapešćem okrenutim prema gore. Duž podlaktice treba osjetiti istezanje. Ovakve istezanje treba držati najmanje 30 sekundi.
Postoje dva mišića extensor carpi radialis &mdahs; drugi je ekstenzor carpi radialis brevis. Riječ brevis je skraćeno latinska. Kratki mišić se umeće u bazu treće metakarpalne a ne druge, iako se koristi za mnoge iste pokrete kao što je tipkanje. Česta ozljeda povezana s kratkim mišićem je teniski lakat.