Što je filofobija?

Filofobija je izraz koji se daje za strah od zaljubljivanja. Osoba s filofobijom može doživjeti nešto poput napada tjeskobe u prisutnosti osobe suprotnog spola. Ako se tako nastavi, njegov bi strah mogao uzrokovati da se počne povlačiti od ljudi s kojima je emocionalno povezan. Nije poznato što uzrokuje ovaj strah, ali neki vjeruju da ima veze s bolnim prekidom s kojim se osoba nije suočila. Bez obzira na uzrok, moguće je da osoba s ovom fobijom prevlada taj strah i ima normalne odnose.

Fobija obično počinje strahom od stvaranja privrženosti s potencijalnim romantičnim partnerom, ali u svom teškom obliku, filofobija može uzrokovati da osoba počne izbjegavati svoje prijatelje, obitelj i druge ljude. Na samom početku, osoba može osjećati tjeskobu ili nervozu zbog toga što je u situacijama s osobom koja ga privlači. Srce mu može početi kucati brže ili nepravilno, a može doživjeti i želučane tegobe. Može osjetiti želju da pobjegne iz situacije, au nekim slučajevima može jednostavno izbjegavati situacije u kojima postoji šansa da upozna nekoga suprotnog spola.

Iako nije poznato što uzrokuje filofobiju, postoje teorije o tome zašto bi se osoba bojala zaljubiti se ili stvoriti emocionalne privrženosti. Jedna teorija je da je osoba sa strahom bila u vezi koja je loše završila i nije mogla nastaviti dalje. Za tu osobu svi odnosi predstavljaju bol ili odbacivanje. Kako bi spriječila sebe da ponovno osjeti tu bol, osoba može nastojati izbjeći odnose. Međutim, ova teorija nije medicinski dokazana, a pravi razlog ove fobije ostaje misterij.

Moguće je da osoba s filofobijom prevlada taj strah. Dva tretmana koji se mogu koristiti za pomoć osobi da to prevlada su terapija desenzibilizacije i terapija kognitivnog ponašanja. Dvije terapije često su najučinkovitije ako se koriste zajedno. Terapija sustavne desenzibilizacije uvodi filozofa u ljudsku interakciju sve dok se na nju ne desenzibilizira. Terapeut čak može koristiti računala kako bi simulirao ovu interakciju i pomogao osobi da se pripremi za situaciju iz stvarnog života.

S kognitivno bihejvioralnom terapijom (CBT), terapeut nastoji pomoći filofobicu razumjeti i prepoznati njegov tok misli. Zatim, kada se negativne misli počnu uvlačiti u njegov um, pacijent ih može zaustaviti. Ideja iza CBT-a je da misli osobe utječu na njegovo ponašanje. Trenirajući svoje misli, osoba može naučiti promijeniti svoje ponašanje i svoj odgovor na objekt kojeg se boji.