Stručnjak za fitnes pomaže ljudima poboljšati svoju fizičku kondiciju nudeći smjernice za vježbanje, savjete o prehrani i/ili motivacijske strategije. Osobni treneri, sportski treneri, praktičari joge, instruktori aerobika i učitelji plesa često se nazivaju fitness profesionalcima. Ovi profesionalci uglavnom su zaposleni u teretanama, plesnim studijima, studijima za jogu, školama i društvenim centrima. Iako se instrukcije obično daju osobno, neki instruktori fitnessa stvaraju videozapise i/ili komuniciraju u pisanom obliku putem knjiga i web stranica. Zahtjevi za rad u ovom području razlikuju se ovisno o vrsti tjelesne aktivnosti i konkretnom poslodavcu.
Kategorija fitness profesionalaca je široka i može uključivati instruktore atletike, kalistenike, joge, plesa i borilačkih vještina. Fitnes profesionalac općenito ima solidno znanje o fizičkoj kondiciji u pogledu treninga snage, razvoja fleksibilnosti i kardiovaskularne izdržljivosti. Neki fitnes instruktori također posjeduju i dijele znanje o prehrani jer se ona odnosi na gubitak težine i izgradnju mišića. Njihove smjernice mogu uključivati posebne savjete u vezi s primjerenim unosom proteina za razvoj mišića i umjerenom hranom, poput šećera, ulja i nezdravih masti. Profesionalci koji prakticiraju holistički pristup fitnessu također mogu koristiti motivacijske tehnike koje uključuju meditaciju, afirmacije i strategije za prevladavanje odugovlačenja.
Poslodavci fitness profesionalaca uključuju velike franšize teretana, male studije za jogu ili ples, škole borilačkih vještina, javne i privatne škole te društvene organizacije. Nezavisne osobne trenere također mogu angažirati pojedinci s određenim fitnes ciljevima. Ovisno o vrsti tjelesne aktivnosti, fitness stručnjak može raditi u zatvorenom ili na otvorenom i izvoditi instrukcije jedan na jedan ili u grupama. Neki fitnes instruktori također su pisci koji svoje strategije dijele putem knjiga i web stranica. Video je također popularan alat koji ovi profesionalci koriste za vođenje vježbi snage i fleksibilnosti te za podučavanje tehnika specifičnih za aktivnost. Neki fitnes instruktori imaju vlastite televizijske emisije i vode mase kroz rutine vježbanja na način korak po korak.
Zahtjevi za rad kao fitnes profesionalac razlikuju se od industrije do poslodavaca. Teretane obično unajmljuju certificirane osobne trenere, ali profesionalac u dobroj formi s velikim iskustvom u fitnessu ili atletici može raditi za privatnog klijenta bez certifikata. Učitelji plesa, praktičari joge i instruktori borilačkih vještina općenito imaju dugogodišnje iskustvo u svojim disciplinama i posjeduju opsežno znanje o specifičnim tehnikama. Da bi radili u školama i fakultetima, fitnes instruktori obično trebaju diplomu i povezanu certifikaciju. Visokokvalitetan fitness profesionalac općenito je zdrava osoba koja vodi svojim primjerom kroz redovito vježbanje i prakticiranje vlastite metodologije.