Flotacijska terapija je vrsta terapije u kojoj klijent pluta u spremniku tople, slane vode. Ovi spremnici su posebno dizajnirani za tu svrhu, a iskustvo bi trebalo biti prilično opuštajuće. U nekim školama alternativne medicine, flotacijska terapija može se koristiti kao alat za pomoć klijentima u postizanju specifičnih ciljeva, a ljudi također koriste plutajuće rezervoare općenito za meditaciju i opuštanje. Ako ste zainteresirani za terapiju flotacijom, možete pronaći flotacijski objekt tako da provjerite u lokalnim toplicama ili koristite svoju omiljenu tražilicu kako biste potražili “terapiju flotacije” i svoju regiju.
Izvorno, flotacijski spremnici bili su dizajnirani za eksperimente s senzornom deprivacijom 1950-ih. Istraživači su vjerovali da bi mozak potonuo u stanje polusvijesti ako bi tijelo bilo suspendirano u toploj vodi u mračnoj, zvučno izoliranoj prostoriji. Činilo se da su rane studije sugerirale da je to zapravo bio slučaj. Dok su se ispitanici opuštali u plutajućim spremnicima, njihovi su se moždani valovi mijenjali, sve dok na kraju nisu došli do stanja duboke opuštenosti koje je vrlo blizu nesvijesti.
Moderni flotacijski spremnici mogu se graditi kao izolacijski spremnici ili mogu biti otvoreniji za klijente koji su klaustrofobični. Napunjene su toplom vodom i Epsom soli, koje čine vodu gustom tako da klijenti mogu plutati bez napora. Ovi spremnici također imaju sustave cirkulacije zraka kako bi zrak u spremniku bio svjež i ugodan za disanje.
U sesiji flotacijske terapije od klijenta će se tražiti da se skine i istušira prije ulaska u spremnik. Mnogi klijenti vole nositi kupaće kostime zbog skromnosti. Terapeut može razgovarati o iskustvu s klijentom prije nego što on ili ona uđe u spremnik, a od klijenta se obično traži da ukloni sav nakit i druge smetnje. Mogu se osigurati čepići za uši kako bi se spriječilo ulazak vode u uši klijenta i kako bi se onečišćenje zvukom svelo na minimum.
Klijenti obično odmaraju u toplom spremniku oko sat vremena. Dok se opuštaju, mogu doći do stanja duboke meditacije ili se mogu usredotočiti na određena pitanja s kojima bi se željeli pozabaviti. Topla voda može otopiti osjećaj granice tijela, potičući um i tijelo da se duboko opuste. Mnogi klijenti meditiraju, usredotočuju se na složene matematičke probleme ili rade na samohipnozi u rezervoaru za plutanje. Kada je seansa gotova, klijent polako izlazi i ponovno se tušira; ponekad se klijent također može sastati s terapeutom nakon sesije kako bi razgovarao o svojim iskustvima.