GABA sublingvalni suplementi sadrže specifičnu kemikaliju zvanu gama-aminomaslačna kiselina. Ovi dodaci se koriste tako da se stave pod jezik ili između obraza i desni. GABA se često naziva prirodnim dodatkom protiv anksioznosti i dostupan je u slobodnoj prodaji. Od 1. godine postoje stalne studije za utvrđivanje učinkovitosti i dugoročne sigurnosti ovog dodatka.
GABA sublingvalni dodatak stavlja se pod jezik ili između zuba i desni osobe koja ga želi koristiti. Prema tvorcima dodatka, tabletu se ne smije drobiti, žvakati ili gutati. GABA sublingvalne tablete su posebno proizvedene da daju stalan protok gama-aminomaslačne kiseline dok se ona otapa. Žvakanje tableta može umanjiti ili promijeniti predviđeno oslobađanje glavnog sastojka dodatka.
Pobornici i proizvođači GABA sublingvalne tvrde da dodatak ima smirujući učinak na središnji živčani sustav i koristan je za one s blagom anksioznošću, problemima sa spavanjem, pa čak i za one koji žele smršaviti. GABA je kemikalija koja se nalazi u svim živim organizmima, a odgovorna je za regulaciju aktivnosti i funkcija u mozgu i tijelu. Kontrolira stimulaciju mozga i središnjeg živčanog sustava. Na primjer, kada nešto uzrokuje da se čovjek uznemiri, nervozan ili uzbudi, moždana aktivnost se povećava i središnji živčani sustav reagira u skladu s tim. GABA proizvedena u mozgu pomaže vratiti mozak i živčani sustav u normalno funkcioniranje.
Važno je uzeti u obzir potencijalne nuspojave bilo kojeg dodatka i trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako mislite da biste mogli imati koristi od GABA sublingvalnih suplemenata. Iako su poznate nuspojave za ovaj dodatak malo, poznato je da uzrokuje ubrzan rad srca. Ova potencijalna nuspojava može biti osobito štetna za nekoga s postojećim srčanim oboljenjima.
Također biste trebali procijeniti stanje vaših zuba i desni prije uzimanja GABA sublingvalnih suplemenata. Bilo kakve nepravilnosti mogle bi ometati apsorpciju glavnih sastojaka. Dodatni GABA zamjenjuje stvaranje kemikalije u mozgu, tako da je moguće da osoba postane ovisna o GABA-i.
GABA sublingvalni suplementi mogu varirati u cijeni, ovisno o tome gdje i koju vrstu kupujete. Čimbenici koji utječu na cijenu dodatka uključuju čistoću, dozu i druge sastojke u tableti. Kao što je za očekivati, veća doza će vas koštati više dnevno od manje doze.