Ulje gama-linolečne kiseline (GLA) je esencijalna masna kiselina omega-6 koja se nalazi u nekim vrstama povrća. Iako nikakvi konačni rezultati nisu dokazali pozitivne rezultate uzimanja GLA dodataka, ulje se koristilo za liječenje ili prevenciju raznih bolesti. Obično se koristi za liječenje boli uzrokovane upalom, kao što je artritis; ekcem; a razni simptomi predmenstrualnog sindroma (PMS) mogu se ublažiti uzimanjem GLA ulja nekoliko mjeseci.
Esencijalne masne kiseline su “dobre” masti koje su tijelu potrebne za određene biološke funkcije, ali ih se može dobiti samo hranom; tijelo ne može samo proizvesti te masti. Omega-3 masne kiseline poput ribljeg ulja postale su popularne posljednjih godina. Omega-6 masne kiseline također su važne za cjelokupno zdravlje. Omega-6 kiseline poput GLA nalaze se u biljnim uljima noćurka, crnog ribiza i sjemenki konoplje.
Tijelo može pretvoriti omega-6 masne kiseline u tvari slične hormonima, od kojih se jedna zove prostaglandini serije 1 (PGE1). Kao i kod Omega-3, ovi spojevi pomažu u regulaciji tjelesnih funkcija. Kao rezultat toga, može se stimulirati imunološko zdravlje i funkcija mozga.
Iako je utvrđeno da neke vrste Omega-6 povećavaju upalu, GLA zapravo može smanjiti upalu. Vjeruje se da dodaci GLA ulja pomažu u liječenju ekcema, kožne bolesti uzrokovane upalom vanjskog sloja kože. Bol koja je obično uzrokovana simptomima PMS-a, kao što je oticanje grudi, također se može smanjiti uzimanjem dodatka.
Još jedna upotreba GLA je kao mogući tretman za dijabetičku neuropatiju. Osobe s dijabetesom ponekad imaju bolove povezane s ozljedama malih krvnih žila. Pretpostavlja se da bi protuupalne karakteristike GLA mogle pomoći onima koji pate od ovog problematičnog poremećaja.
Studije su također pokazale da GLA mogu pomoći u borbi protiv autoimunih poremećaja u kojima tijelo napada vlastite zdrave stanice. Pomažući u održavanju imunološkog sustava u zdravom radnom stanju, GLA ulje može imati dodatne prednosti, kao što je pomoć u borbi protiv potencijalnih virusa. Sada se provode studije kako bi se testirala sposobnost GLA u napadu na virus humane imunodeficijencije (HIV), koji obično dovodi do često smrtonosnog sindroma stečene imunodeficijencije (AIDS).
Važno je razumjeti da nijedna studija nije dokazala čvrste podatke koji sugeriraju da se GLA ulje treba koristiti za liječenje bilo kojeg poremećaja ili bolesti. Čak i oni koji vjeruju u moć dodatka priznaju da će možda trebati unositi dnevne doze nekoliko mjeseci prije nego što se vide pozitivni rezultati. Iako nema velikih nuspojava povezanih s suplementima u malim, preporučenim dozama, trudnice trebaju biti oprezne i odlučiti ne uzimati GLA ulje dok studije ne budu konačne.