Guggul guma je vrsta ljepljive smole koju proizvodi drvo koje se uglavnom nalazi na Bliskom istoku i dijelovima Azije. Drvo bez lišća proizvodi ovu “gumu” koju su cijenila različita društva tijekom ljudske povijesti. Ova se biljna esencija koristi u tradicionalnoj ajurvedskoj indijskoj medicini.
Guggul guma je na neki način slična smirni, klasičnom prirodnom spoju čija zabilježena upotreba datira još iz biblijskih vremena. Mira se klasično koristila kao parfemsko i higijensko pomagalo, kao i u raznim lijekovima. Miro se još uvijek koristi u moderno doba zbog svojih analgetskih učinaka, kao i arome i drugih svojstava.
Guggul guma od drveta tradicionalno se koristi za sve vrste zdravstvenih svrha, za ublažavanje stanja od artritisa do akni. Također se koristio kao protuupalno sredstvo za pomoć u radu štitnjače. Danas ljudi još uvijek gledaju na guggul žvaku kao na mogući pojačivač zdravlja.
Nedavne studije o guggul gumi usredotočile su se na učinkovitost ovog proizvoda u liječenju visokog kolesterola. Ekstrakt se pokazao učinkovitim u tom pogledu. Guggul guma dostupna je u različitim oblicima uključujući kapsule, tekuće ekstrakte i čajeve.
Znanstvenici kažu da guggul guma ne djeluje dobro s nekim lijekovima, poput statina koji također snižavaju kolesterol. Neke organske tvari također se možda neće dobro miješati s ovim proizvodom; neki stručnjaci preporučuju da se spoj ne koristi u kombinaciji s biljkom gospine trave. Trudnice bi također trebale izbjegavati uzimanje guggul guma, prema mnogim medicinskim izvješćima.
Američka uprava za hranu i lijekove dala je guggul gumi ocjenu GRAS (općenito se smatra sigurnom), međutim, pojedinci bi se uvijek trebali posavjetovati sa svojim liječnicima prije upotrebe prirodnih proizvoda poput ovih za mršavljenje, snižavanje kolesterola ili bilo koje druge svrhe. Studije o ovom klasičnom prirodnom proizvodu ilustriraju kako prirodne tvari mogu biti jednako učinkovite kao i farmaceutski proizvodi kada je riječ o liječenju nekih od najčešćih zdravstvenih stanja koja postoje širom svijeta. U ovom slučaju, proizvod koji potječe iz određene globalne regije postao je zapažen u cijelom svijetu i izvozi se svuda gdje može biti koristan u liječenju problema s težinom, metabolizmom i razinom kolesterola. Učenje više o prirodnim proizvodima dodataka prehrani kao što je guma guggul stabla može pomoći ljudima koji se bave prehranom da steknu širu osnovu razumijevanja o korištenju blagodati Zemlje za zdravlje i fitnes.