Guščje meso, koje se češće naziva guščja koža, stanje je u kojem koža u podnožju pojedinih dlačica ustane ili djeluje natečeno, dajući koži kvrgav izgled. Općenito ga uzrokuje živčani sustav tijekom reakcije bori se ili bježi ili tijekom hladnoće, seksualnog uzbuđenja ili ponekad bolesti. Nakon što stimulans završi, koža se općenito vraća u normalu.
Kada se mišići ispod vlasi stežu, to rezultira da se svaka pojedinačna vlasi diže na glavi. Čini se da se ispod njih pojavljuju izbočine, a koža poprima kvrgav ili šiljast izgled i osjećaj. Koža također može biti čvršća na dodir. Ovo je benigno stanje i ne uzrokuje nikakvu štetu tijelu. Ne postoji način da se smanji pojava naježih kože osim zagrijavanja kože ili uklanjanja prijetnje ili pretpostavljene prijetnje koja uzrokuje reakciju.
Pojam guščjeg mesa proizlazi iz činjenice da guske imaju sličan kvrgav izgled na koži gdje je uklonjeno perje. Za guske je to trajno stanje i nije uzrokovano stimulansom. Mnoge životinje, uključujući guske, također imaju istu reakciju kože kada su uplašene ili im prijeti ili kada im je hladno. Goosebumps ima nužne funkcije kada je izložen u divljim životinjama, međutim, dok kod ljudi nema puno svrhe.
Većina sisavaca ima odgovor na meso guske, kao i neke ptice i druge vrste. To im služi za održavanje topline stvarajući sloj izolacije oko tijela zadržavajući topli zrak. Životinje s gustim krznom također mogu pokazati ovu reakciju kada su ugrožene jer se zbog toga čine većima, pomažući odbiti neprijatelje. Ova objašnjenja su samo hipoteze o tome zašto se to događa, a potpuno je nepoznato zašto se kod ljudi naježi, iako može proizaći iz potrebe pračovjeka da se pojavi veći u odnosu na grabežljivce.
Postoje određene bolesti koje također mogu uzrokovati guščje meso, uključujući tumore mozga i epilepsiju. Ako se naježice počnu javljati bez objašnjenja, dobro je otići na pregled kod medicinskog stručnjaka. To je posebno zabrinjavajuće ako su prisutni i drugi simptomi.
Ponekad prestanak uzimanja određenih lijekova i rekreacijskih droga također može uzrokovati pojavu guščjeg mesa. Heroin i opijati su dva primjera. Ovo je općenito privremeno stanje koje nestaje nakon što su lijekovi izvan sustava ili kada korisnik uzme dozu lijeka. Ostali simptomi također su općenito očiti.