Hellerwork je oblik somatske terapije koji uključuje edukaciju o pokretu, rad dubokog tkiva i samosvijest. Kao disciplina karoserije, Hellerwork se bavi vraćanjem ravnoteže i lakoće kretanja prvenstveno fokusirajući se na fasciju, odnosno vezivno tkivo tijela. Ovo je opsežan sustav vlakana mekog tkiva koji obavija mišiće i tetive i tvori vezanje za kost.
Joseph Heller, rodom iz Poljske, razvio je ovaj terapijski modalitet kasnih 1970-ih. Njegovo iskustvo kao zrakoplovnog inženjera tijekom prethodnog desetljeća činilo se malo vjerojatnom inspiracijom za proučavanje karoserije. Međutim, to je zapravo dalo temelj za njegovu viziju. Hellerwork je kulminacija stručnog razumijevanja strukturalnog stresa i godina kasnijeg proučavanja psihologije, bioenergije i gestalta.
Hellerwork ne pokušava izliječiti bolest, iako može pružiti kratkoročno olakšanje određenih simptoma. Što se toga tiče, terapija se ne sastoji od tretmana “jednom injekcijom” za postizanje bilo kakvog oblika olakšanja. Umjesto toga, Hellerwork je progresivan proces koji uključuje niz sesija, čiji su broj i intenzitet prilagođeni pojedincu. U svakoj seansi pacijent uči vratiti i integrirati ravnotežu između tijela i uma. To se postiže vježbama svjesnog disanja, vođenim pokretima, radom dubokog tkiva i svjesnošću o povezanim emocionalnim obrascima.
Izražavanje uobičajenih emocionalnih obrazaca ono je što klijenta najviše osnažuje dok radi na ponovnom rasporedu tijela i pokreta. Jedno od temeljnih načela Hellerworka je da se emocionalni ostaci mogu zadržati u vezivnom tkivu u obliku napetosti. To je ono što može dovesti do blokada, čvorova i drugih ograničenja. Priznavanjem i otpuštanjem ovih emocija može se razviti novi osjećaj svjesnosti o tijelu, a fizička napetost može biti zamijenjena fluidnošću.
Dok sve seanse Hellerworka vodi i trenira obučeni praktičar, proces ozdravljenja nastavlja se s klijentom nakon što se sesije prekinu. Zapravo, posljednja sesija u nizu naziva se “Coming Out” i jedinstveno je iskustvo za svakog pojedinca. Ovo služi kao podsjetnik klijenta da je ono što su naučili od svog terapeuta više od pukih tehnika disanja i pokreta. Konačni cilj Hellerworka je pružiti pojedincu alate potrebne za trajno samoistraživanje, izražavanje, rast i ravnotežu.