Hidratacijski pojas je alat koji trkači koriste kako bi zadržali žeđ tijekom dužih trčanja, a da pritom drže ruke slobodne. Postoji nekoliko različitih dizajna hidratacijskih pojaseva. Neki su slični pojasu za alat; nose se oko struka i imaju barem jedan držač, a ponekad i četiri, za manje boce s vodom. Druga vrsta hidratantnog pojasa bliža je hidratacijskom ruksaku i nosi se kao torbica s vodom unutra. One često sadrže slamku koja teče iz pakiranja koja se može pričvrstiti na rame, tako da je moguće piti vodu bez skidanja pakiranja.
Trkači koji idu na velike udaljenosti često smatraju da je hidratacijski pojas vrlo koristan alat koji im može pomoći da trče dalje bez dehidracije, što može biti opasno. Održava ruke slobodnim i često pruža mjesto za pohranu drugih predmeta koji se koriste tijekom trčanja, kao što je MP3 player ili čak mali zalogaj, kao što su pakiranja s gelom glukoze za povećanje energije. Njegova je stvarna svrha, međutim, pohranjivanje vode ili sportskih pića i omogućavanje lakog pristupa do njih.
Najčešći tip hidratantnog pojasa jednostavno omogućuje trkačima da pričvrste bocu vode za svoj struk. Neki pojasevi za hidrataciju dolaze sa setom manjih boca vode; na ovaj način, manje boce se mogu staviti oko struka bez narušavanja ravnoteže trkača. Još uvijek im je lako pristupiti, a općenito se jednostavno zakače i izvuku iz pojasa. Ovi su pojasevi često izrađeni od glatkog silikona kako bi se spriječilo trljanje na odjeću ili kožu, te da bi ih bilo lakše očistiti nakon znojenja. Međutim, postoje i drugi stilovi hidratacijskih pojaseva.
Hidratacijski fannypack je druga najčešća vrsta hidratantnog pojasa, za ljude koji ne žele nositi više boca s vodom oko struka. Ovaj proizvod općenito uključuje samo ćeliju unutar glavne vrećice koja se može napuniti vodom, što ga često čini malo lakšim od hidratacijskog pojasa koji zahtijeva nošenje boca. To će općenito uključivati izdržljivu silikonsku slamku koja se proteže s unutarnje strane ruksaka i pričvršćena na košulju, tako da joj se može pristupiti i piti dok osoba još uvijek trči, bez potrebe za vađenjem i otvaranjem pojedinačnih boca. Zatim se može lako rastaviti kako bi se očistio.