Hipnoza u snu je vrsta hipnotizma koja općenito nastoji pomoći pacijentima u prevladavanju poremećaja spavanja kao što su nesanica, mokrenje u krevet, somnambulizam i noćne more. Hipnotizam u snu smatra se učinkovitom terapijom za poremećaje spavanja, iako se često može koristiti u kombinaciji s drugim terapijama, poput poboljšanja higijene spavanja ili korištenja lijekova za poticanje sna. Ova vrsta liječenja koristi mnoge iste tehnike kao i obična hipnoza. Može se izvoditi pod nadzorom hipnoterapeuta, kako bi se pacijentu pomoglo u rješavanju emocionalnih ili psihičkih problema koji mogu ometati san. Pacijenti mogu sami naučiti izvoditi hipnozu spavanja kod kuće, kako bi brže zaspali i bolje spavali.
Problemi sa spavanjem, uključujući nesanicu, noćne more, somnambulizam i mokrenje u krevet, smatraju se prilično čestim. Često poremećaji spavanja imaju svoje korijene u psihičkim ili emocionalnim problemima. Pacijenti koji pate od poremećaja spavanja mogu se obratiti hipnotici kako bi pomogli u rješavanju ovih temeljnih problema i boljem spavanju. Hipnoza je proces kojim hipnoterapeut može pomoći pacijentu da pristupi njegovom podsvjesnom umu, da izvrši promjene u temeljnim uvjerenjima i osjećajima te osobe. Promjene u podsvjesnom umu, gdje obrasci ponašanja često imaju svoje korijene, često je lakše održavati nego promjene u svjesnom mišljenju, koje se lako mogu nadjačati obrascima pohranjenim u podsvijesti.
Pristup podsvjesnom umu kroz hipnozu u snu često omogućuje pacijentima da istraže misli, osjećaje, iskustva i sjećanja kojima možda nisu u stanju pristupiti putem svjesne misli. Hipnoza općenito omogućuje pacijentu da ostane budan, svjestan svoje okoline i da ima kontrolu nad sobom. Hipnoterapeut može pacijenta staviti u hipnotički trans i pomoći toj osobi da istraži osjećaje, iskustva, sjećanja i misli koji se mogu otkriti u podsvijesti. Psihološki i emocionalni poremećaji koji mogu utjecati na san općenito su očigledniji pacijentu dok je pod hipnozom.
Pacijenti također mogu koristiti hipnozu spavanja kod kuće kako bi sebi pomogli da brže zaspi i čvršće spava noću. Samohipnoza za spavanje omogućuje pacijentu da oslobodi napetost mišića i duboko se opusti. Tehnike dubokog disanja, progresivnog opuštanja mišića i mentalne vizualizacije često se koriste kako bi se ušlo u stanje duboke opuštenosti. Pacijenti koji koriste hipnozu za spavanje općenito ne moraju izaći iz hipnotičkog transa, već umjesto toga mogu utonuti izravno u san.