Hologramska narukvica, koja se ponekad naziva energetska, ionizirana ili balansna narukvica, u osnovi je okrugli predmet nakita koji se nosi oko zapešća i sadrži hologram. Postoje brojni nazivi za takve proizvode, a njihova je popularnost posljednjih godina porasla uz tvrdnje da je nošenje takvih narukvica blagotvorno za zdravlje i fizičku učinkovitost. Prije ovakvih tvrdnji, ove su narukvice najčešće korištene u estetske i stilske svrhe.
Hologrami su jedinstvene slike koje kao da iskaču na osobu na trodimenzionalni način ili se mijenjaju ovisno o točkama gledanja. Prvi ih je izumio fizičar Dennis Gabor 1947. godine i od tada su se infiltrirali na komercijalna tržišta zbog svojih jedinstvenih učinaka. Iako popularni od samog početka, njihova upotreba kao narukvica i drugih naprava došla je kasnije.
Nakon prvog napada popularnosti, hologramska narukvica počela je privlačiti pažnju iz drugog razloga. Kako bismo razumjeli tvrdnje o hologramskoj narukvici, magnetskoj narukvici i sličnim proizvodima, važno je imati pozadinu ljudske fiziologije. Ljudsko tijelo se oslanja na elektricitet i magnetizam. Električni naboji mogu učiniti mnoge stvari, u rasponu od regulacije rada srca do izazivanja bolesti. Smatra se da magnetizam ima balansirajući učinak protiv neželjenih naboja poput oksidansa, za koje se smatra da odbacuju neutralnu homeostazu tijela.
Komercijalni uspjeh mnogih od ovih vrsta narukvica stoga je prešao s estetskog na praktičan, na temelju tvrdnji da nošenje ovih narukvica čini ljude zdravijima, sretnijima i produktivnijima. Provedene su mnoge znanstvene studije oko takvih tvrdnji s tek nešto više od subjektivnih odgovora koji podržavaju ove izjave. Mišljenje je da, dok krv prolazi kroz zapešće, magnetsko djelovanje hologramske narukvice ili drugih proizvoda uravnotežuje neželjenu ionsku aktivnost u krvi, vraćajući je na kraju u srce u poželjnijem obliku.
Je li ova hrabra fiziološka tvrdnja zapravo istinita ili ne, nije spriječilo ljude da skaču na vagon. Hologramska narukvica i drugi oblici također nisu jeftini, često koštaju prilično novčić. Iako postoji mnogo kontroverzi u vezi s učinkom takvih narukvica, postoji mnogo ljudi koji se zaklinju u njih i tvrde da su poboljšani ukupni učinak u životu zbog nošenja jedne. Drugi zagovornici tvrde da su gluposti i misle da bi samo budala prihvatila ovakvu komercijalnu shemu iz razloga koji nisu stilski.