Što je hondromalacija?

Chondromalacia patella, također ponekad poznata kao trkačevo koljeno, stanje je koje je posljedica oštećenja hrskavice ispod koljena. Većina ljudi koji dobiju ovo stanje primjećuju bol u koljenima, osobito ako hodaju gore ili ako kleče. Čučanj se može pokazati bolnim, a čak i dugotrajno sjedenje može rezultirati nelagodom u koljenu. Osobe s hondromalacijom također mogu čuti zvučni “šmirgajući” zvuk kada ispruže koljena.

Bol koji se osjeća s hondromalacijom obično je točno na prednjem dijelu koljena. Neki ljudi također mogu imati osjećaj da su im koljena ukočena. Bol se obično opisuje kao neugodnija nego iscrpljujuća, a kada su koljena mirna, može se donekle poboljšati.

Postoji niz stvari koje mogu dovesti do hondromalacije. Ponekad ljudi, poput trkača, koji puno koriste zglobove koljena, mogu razviti ovo stanje. U drugim slučajevima, artritis u koljenima može ga uzrokovati. Nedostatak istezanja prije vježbanja može oštetiti hrskavicu koljena. Prekomjerna težina može pridonijeti tome, ili čak nešto tako jednostavno kao što je nošenje neudobnih cipela može uzrokovati stanje.

Ako sumnjate da imate hondromalaciju, trebate posjetiti liječnika. Dijagnoza se obično postavlja fizičkim pregledom, ali liječnik može naručiti testove poput rendgenskih zraka ili magnetske rezonancije (MRI) kako bi se isključila dodatna ili druga stanja. Standardni tretman za ovo stanje je izbjegavanje aktivnosti koje su teške za koljena, poput hodanja gore i dolje stepenicama. Za veću udobnost, liječnici mogu propisati nesteroidne protuupalne lijekove, kao što je ibuprofen, ili se ponekad propisuje acetaminofen za ublažavanje boli.

Liječnici također mogu predložiti neke vježbe za jačanje mišića. To se obično jednostavno radi i može pomoći u jačanju mišića koji okružuju koljena i mišiće kuka. Obično će se hondromalacija povući mirovanjem za oko šest tjedana. Međutim, stanje može biti teže i kod nekih ljudi trebati dulje da se riješi.

Kada se kondromalacija ne riješi liječenjem, liječnici mogu preporučiti nekoliko kirurških tehnika koje će pomoći. Jedna takva operacija, artroskopija, čisti komadiće oštećene hrskavice s koljena, ali postoji pitanje hoće li se ova operacija dugoročno pokazati učinkovitom. Povremeno je stanje uzrokovano loše poravnatom čašicom koljena i zahtijeva operaciju za ponovno poravnavanje koljena. Ovo je opsežniji kirurški zahvat od artroskopije. Većina ljudi neće zahtijevati operaciju i moći će se oporaviti uz odgovarajući odmor i pridržavanje plana vježbanja koji im je dao liječnički.