Uvođenje hipnoze je proces kojim hipnoterapeut dovodi subjekta u stanje hipnotičkog transa. Hipnoza se općenito smatra stanjem ekstremne budnosti i koncentracije, u kojem subjekt ipak ostaje opušten i miran. Često se koristi kao komplementarna terapija za pomoć subjektima da modificiraju ponašanje, nose se sa stresom, upravljaju zdravstvenim stanjima ili se pripreme za medicinske tretmane. Postoji nekoliko metoda dostupnih hipnoterapeutima za uspješnu indukciju hipnoze. Terapeuti mogu donekle promijeniti proces indukcije hipnoze, ovisno o temperamentu i potrebama ispitanika.
Ljudi koji su uvedeni u stanje transa poznato kao hipnoza općenito doživljavaju povećano stanje opuštenosti i sposobnosti fokusiranja. Mogu biti izuzetno otvoreni za sugestije hipnoterapeuta. Većina hipnoterapeuta vjeruje da se ljudi ne mogu prisiliti ili utjecati da rade ili govore stvari protiv svoje volje dok su pod hipnozom.
Stanje hipnoze često se uspoređuje sa stanjem opuštene koncentracije koje se može doživjeti tijekom vožnje ili gledanja uvjerljivog filma. Ljudi koji se nalaze usredotočeni na jedan skup podražaja, isključujući sve druge, mogu biti podvrgnuti nekoj vrsti hipnotičkog transa. Iako stručnjaci još ne razumiju u potpunosti kako se to događa ili zašto, vjeruju da se indukcija hipnozom može koristiti za namjerno stvaranje ovog mentalnog stanja kod subjekta. Subjekti mogu imati koristi od stanja budnosti i opuštenosti kako bi apsorbirali sugestije terapeuta i lakše ih uključili u svoj svakodnevni život. Vjeruje se da hipnoza čini subjekte otvorenijim za mogućnost prihvaćanja sugestija, bilo da su one od terapeuta koji izvodi hipnozu ili od samog subjekta.
Hipnoterapeutu su dostupne brojne metode indukcije hipnoze. Jedna metoda, indukcija opuštanja, obično zahtijeva od subjekta da svjesno otpusti napetost iz svih mišića tijela, na progresivan način koji se polako kreće s jednog dijela tijela na drugi. Indukcija hipnoze fiksacije očima, u kojoj se od subjekta općenito traži da usredotoči pogled na objekt ili točku dok sluša upute terapeuta, često se koristi u fazi hipnoze. Mnogi se hipnoterapeuti oslanjaju na metodu konfuzije indukcije hipnoze, u kojoj se vjeruje da terapeutove nelogične sugestije i izjave iscrpljuju logički um i izazivaju stanje hipnoze. Neki subjekti mogu biti u stanju izvesti vrstu indukcije hipnoze poznatu kao samohipnoza, u kojoj se subjekt uspješno stavlja u trans.