Ionizirana narukvica je narukvica od bakra i cinka koja se nosi na zapešću u svrhu smanjenja boli. Poznate i kao ionske narukvice ili ionizirane narukvice, neki vjeruju da ova vrsta narukvica, zainteresirani za alternativne zdravstvene terapije, utječe na energetsko polje tijela korištenjem negativnih iona za smanjenje bolnih osjeta. Ionizirana narukvica se obično prodaje s tvrdnjama da su metali ionizirani na takav način da proizvode obilje negativnih iona.
Mnogi smatraju da je cijela ideja korištenja ionizirane narukvice pseudoznanost jer ne postoje stvarni dokazi koji podržavaju učinkovitost ovih narukvica. Međutim, u nedostatku čvrstih znanstvenih dokaza, mnogi proizvođači alternativnih zdravstvenih narukvica koriste anegdotske dokaze kako bi poduprli tvrdnje da ionizirane narukvice djeluju balansirajući chi ili energiju tijela. U dvostruko slijepoj studiji u kojoj su pojedinci koji su iskusili kroničnu bol podijeljeni u dvije skupine s jednom grupom koja je nosila ioniziranu narukvicu 28 dana, a drugom grupom koja je nosila placebo koji je isto vrijeme izgledao identično ionskoj narukvici, obje grupe su prijavile značajne smanjenje boli bez obzira na to koja se narukvica zapravo nosila. Istraživači tumače ove rezultate kao da je samo pomisao da ionizirana narukvica djeluje na smanjenje boli dovoljna da pacijenti stvarno dožive smanjenje boli.
Druge energetske terapije pokazale su se optimističnijim rezultatima. Posebno je dokazano da magnetska terapija ima blagi učinak na bol iako je potrebno više istraživanja prije nego što bude široko prihvaćena za upotrebu u liječenju. U ovoj vrsti terapije, magneti mogu biti korisni u povećanju protoka krvi i kisika kroz tijelo, blokirajući signale boli na putu do mozga i stvarajući ravnotežu između količine stanica koje odumiru i onih koje nastavljaju rasti.
Neki mogu zamijeniti magnetsku narukvicu s ioniziranom narukvicom. Međutim, unatoč zbrci, magnetske terapije se razlikuju od tvrdnji prodavača ioniziranih narukvica. Najznačajnija razlika je u tome što proizvođači ionizirane narukvice tvrde da su metalne narukvice ionizirane kako bi povećale negativne ione kako bi ublažile bol promjenom chi tijela unatoč znanstvenim dokazima da se to zapravo događa. S magnetskom terapijom, međutim, nema pokušaja povećanja negativnih ili pozitivnih iona i dokazi sugeriraju da ova terapija može biti od koristi u ublažavanju boli.