Postoje različite vrste ionske terapije, ali sve one imaju za cilj osloboditi tijelo od toksina, a da pritom spriječe ulazak novih u sustav. Toksini dolaze iz gotovo svih aspekata svakodnevnog života, uključujući hranu, zrak, lijekove i druge stvari koje se koriste u tijelu. Krivi su i sustavi grijanja i klimatizacija jer proizvode velike količine pozitivno nabijenih iona. Ionska terapija može biti usmjerena i na okolinu kako bi se neutralizirali pozitivni ioni u zraku ili na tijelo.
Jedna vrsta ionske terapije dolazi u obliku namakanja stopala. Uređaj koji se koristi izgleda kao svaka druga kupka za stopala, ali se nabije i kroz vodu teče električna struja s negativnim ionima unutra. Smatra se da ovaj naboj izvlači toksine iz tijela kroz pore stopala. Iako se mogu koristiti veće inačice ove vrste terapije, stopala su primarno područje za kućnu upotrebu jer su pore velike i brojne, što neki kažu da omogućuje bijeg više toksina.
Ideja iza ove vrste ionske terapije slična je načinu na koji radi sauna. Temperature unutar i parne i suhe saune postaju vrlo visoke, pa se svi unutra oznoje. Toksini izlaze kroz znoj i napuštaju tijelo. Ionska terapija usmjerena na tijelo djeluje na isti način, ali umjesto da izaziva znojenje, izvlači toksine putem električne struje. Dok se toksini oslobađaju, pozitivni ioni u tijelu se također neutraliziraju kako ne bi mogli naštetiti.
Ionska terapija koja cilja na zrak može doći u više oblika, općenito putem jedinice za grijanje ili klimatizaciju, ili pročistača zraka. Indukcijska toplina, na primjer, smatra se sposobnom proizvesti negativne ione i emitirati ih kroz zrak. To im omogućuje da neutraliziraju sve pozitivne ione unutar određenog područja, stvarajući zdraviji zrak. Oni također neutraliziraju ili uništavaju mnoge čestice u zraku poput bakterija i nekih alergena.
Mnogo je simptoma povezanih s prekomjernom izloženošću pozitivnim ionima. Mogu uključivati umor, ubrzan ili nepravilan rad srca, alergije i druga ozbiljna stanja poput raka. Iako je terapija negativnim ionima još uvijek u ranim godinama, pokazala se učinkovitom u studijama, kao i kod potrošača koji navode da se osjećaju bolje nakon primjene terapijskih tehnika. Ionska terapija djeluje bolje u kombinaciji sa zdravim načinom života, koji uključuje uravnoteženu prehranu i puno tjelovježbe. Rezultati se također mogu poboljšati korištenjem uređaja za grijanje i klimatizaciju koji ne emitiraju pozitivne ione.