Unutarnje iscjeljivanje djeteta sredstvo je emocionalnog iscjeljivanja kojim se osoba uči kako se nositi s negativnim porukama iz djetinjstva koje nastavljaju utjecati na njega ili nju kao odraslu osobu. Liječenje unutarnjeg djeteta uključuje priznavanje preostalih, bolnih osjećaja iz djetinjstva i roditeljstvo “djeteta u sebi”, koje je primalo štetne poruke o svojoj vlastitoj vrijednosti. Cilj unutarnjeg iscjeljivanja djeteta je njegovati dijete koje živi u odrasloj osobi i pomoći mu da raste zamjenjujući stare, negativne poruke pozitivnim.
Tijekom djetinjstva, mnogi ljudi doživljavaju liječenje, bilo od strane roditelja, učitelja ili drugih odraslih, koje usađuje osjećaj niskog samopoštovanja. Kada ti ljudi postanu odrasli, oni često u sebi još uvijek gaje unutarnje dijete u kojem su se internalizirale te bolne poruke. Nakon što odrastu, ti ljudi mogu reagirati iz starih emocionalnih rana umjesto da reagiraju na stvarnost svoje situacije kao odrasle osobe. Unutarnje iscjeljivanje djeteta pomaže odraslima da se ponašaju prikladnije u trenutnim okolnostima.
Prema psihologiji unutarnjeg djeteta, svatko ima unutarnje dijete. Unutarnje dijete je ili dobro prilagođeno i uzrokuje malo problema u životu odrasle osobe, ili je unutarnje dijete uplašeno i ljutito i stvara bol u životu odrasle osobe. Neprilagođeno i ranjeno unutarnje dijete odrasloj osobi može biti teško prepoznati jer izvor bolnih osjećaja, koje simbolizira unutarnje dijete, može biti bolno prepoznati. Priznavanje prisutnosti prestrašenog i ljutitog unutarnjeg djeteta prvi je korak u unutarnjem djetetovom ozdravljenju.
Nakon što se unutarnje dijete prepozna, sljedeći korak u samoiscjeljenju je pružiti tom djetetu bezuvjetnu ljubav i prihvaćanje, koje odrasla osoba možda nije dobila tijekom svojih stvarnih godina djetinjstva. Kada odrasla osoba unutarnjem djetetu daje dar bezuvjetnog prihvaćanja, odrasla osoba također mora prihvatiti bolna sjećanja koja dolaze s tim djetetom. Iscjeljenje unutarnjeg djeteta uglavnom se odnosi na to da odrasla osoba uči roditelje unutarnjeg djeteta, vodeći ga prema zdravom samoprihvaćanju. Smatra se da ova tehnika pozitivno rezonira u životu odrasle osobe, budući da on ili ona više neće reagirati na emocije koje su ukorijenjene u bolnim prošlim iskustvima.
Metode za iscjeljenje unutarnjeg djeteta razlikuju se. Jedan od načina da izliječite unutarnje dijete je da mu ili njoj date pozitivne poruke koje su bile potrebne u djetinjstvu, ali nisu primljene. Te poruke uključuju davanje unutarnjem djetetu do znanja da je uvijek bilo dovoljno dobro, da je u redu griješiti i da je dobro biti maštovit i zabavljati se. Najvažnija poruka koju treba prenijeti unutarnjem djetetu je da ono ili ona zaslužuje da se o njemu brine i voli.
Druge metode za unutarnje ozdravljenje djeteta uključuju različite aktivnosti. Neki ljudi vole mirno sjediti, pronalaziti sretna sjećanja na sebe kao djecu i meditirati o tome što ih ta dobra sjećanja moraju naučiti. Drugim ljudima pomaže voditi dnevnik onoga što uče od svog unutarnjeg djeteta i što oni, zauzvrat, pokušavaju naučiti svoje unutarnje dijete. Unutarnje iscjeljivanje djeteta sastoji se od učenja kako se konstruktivno nositi s širokim rasponom osjećaja i učenja kako uživati u životu, obogaćujući tako svoje iskustvo kao odrasle osobe.