U svemiru adolescentske zabave za spavanje, igra jednostavno nazvana “Istina ili izazov” stoji sama. Dok druge igre za zabave kao što su “Post Office” ili “Spin the Bottle” opadaju i teku u popularnosti, Truth or Dare općenito je ostao popularan, iako potencijalno neugodan, osnovni proizvod kad god se troje ili više tinejdžera ili tinejdžera okupe zajedno uz kokice i spavanje vrećice. Pravila su relativno jednostavna: igrač može odlučiti reći istinu u odgovoru na osobno pitanje ili izabrati fizički izazov koji su odabrali drugi igrači.
Budući da bi prijedlozi kazivanja istine i odvažnosti mogli postati opasni, mnogi organizatori postavljaju posebna kućna pravila prije igranja igre. Predloženi izazov možda će se, na primjer, morati izvesti unutar same sobe. Istiniti odgovori na osobna pitanja trebaju biti povjerljivi još je jedno uobičajeno kućno pravilo. Ostala ograničenja istine ili izazova ne mogu uključivati nedolično izlaganje, fizički kontakt između igrača ili korištenje uređaja za snimanje.
Nakon što se utvrde kućni red, igrači naizmjence odgovaraju na pitanje “Istina ili izazov?” Ako igrač odabere istinu, tada ostali sudionici raspravljaju o odgovarajućem pitanju. Mnoga od postavljenih pitanja su namjerno osobna, ali nemaju za cilj nanijeti trajnu štetu igraču. Teme često uključuju romantična iskustva, neugodna sjećanja ili osobna mišljenja o temama dana. Tipično pitanje istine ili izazova moglo bi biti: “Jeste li ikada poljubili dječaka kada su mu roditelji bili u istoj prostoriji?”
Druga opcija je, naravno, usuditi se. Ako se igrač odluči za izazov, drugi igrači mogu predložiti gotovo bilo koju vrstu fizičkog izazova, sve dok je u skladu s općim kućnim pravilima. Igrač će možda morati konzumirati odvratnu izmišljotinu, na primjer, ili izvesti neugodan ples pred cijelom skupinom. Drugi usuđivanja mogu uključivati ljubljenje drugog igrača ili telefoniranje tajne romantične zaljubljenosti. Odvažnosti su ograničene samo maštom igrača. Međutim, često postoji kazna za neuspjeh dovršetka usuđivanja ili istinitog odgovora na pitanje.
Uvijek postoji potencijal za zlostavljanje ili iskorištavanje kada se igra Truth or Dare, osobito u mješovitoj skupini tinejdžera, tako da sudionici moraju vrlo pažljivo nadzirati sebe. Odgovori na osobna pitanja trebali bi biti strogo povjerljivi, a igrači bi trebali imati pravo odbiti pitanje koje prelazi osobne granice. Dares također treba biti siguran za izvođenje i ne uključuje neprikladan fizički kontakt između igrača. To može biti sigurna zabava za sve uzraste sve dok se poštuje kućni red.