Jastuk za apneju za vrijeme spavanja je dizajniran da pomogne osobi koja pati od apneje u snu da bolje spava. Pomaže u sprječavanju hrkanja i začepljenja dišnih putova koji obično bude osobu tijekom noći pružajući konture koje podupiru glavu, vrat i ramena. Može biti učinkovit alat i relativno je jeftin. Neki se reklamiraju za smanjenje hrkanja i blage apneje u snu, dok su drugi dizajnirani da prilagode aparatu za masku i cijevima uređaja za kontinuirani pozitivan tlak u dišnim putevima (CPAP) ili dvorazinskog pozitivnog tlaka u dišnim putevima (BiPap) koji koriste mnogi ljudi koji pate od težim oblicima apneje u snu.
Učinkovitost jastuka za apneju u snu obično ovisi o ozbiljnosti problema. Blaga apneja u snu obično je uzrokovana hrkanjem; urušeni dišni put koji rezultira hrkanjem često se može spriječiti spavanjem na jednoj ili drugoj strani. Spavanje na leđima može pogoršati problem. Jastuk za apneju za vrijeme spavanja za hrkanje tjera spavača da leži na boku, ograničavajući mu pokrete zbog kojih se može nesvjesno kotrljati na leđima.
Općenito, dobar jastuk za apneju za vrijeme spavanja ograničava kretanje, podržavajući vrat i sprječavajući da jezik blokira dišne puteve. Trebao bi poduprijeti ili držati glavu dok istovremeno oslobađa napetost na ramenima i rukama. Kada radi ispravno, jastuk drži spavača na boku i pomaže u otvaranju dišnih puteva. Obično su također dizajnirani s tunelima za ruke kako bi spriječili utrnuće ruku; ovo također pomaže smanjiti potrebu za premještanjem tijekom noći. Postoje i jastuci u obliku leptira koji se koriste za smještaj aparata za disanje CPAP ili BiPap aparata, koje može propisati liječnik osobama s težim slučajevima apneje u snu. Bez obzira na dizajn, vjerojatno će trebati nekoliko noći da se spavač navikne na korištenje jastuka za apneju.
U mnogim slučajevima samo korištenje jastuka za apneju u snu možda neće riješiti problem i potrebno je konzultirati stručnjaka. Apneja u snu je ozbiljno stanje koje karakteriziraju pauze u dahu tijekom spavanja. Ove pauze mogu trajati minutu ili dulje i mogu se dogoditi stotine puta tijekom noći. Često spavač nije svjestan problema, ali odrasla osoba će se često osjećati umorno i nemirno, a dijete može pokazivati simptome hiperaktivnosti. Neliječena apneja za vrijeme spavanja može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, kao što su visoki krvni tlak, kardiovaskularne bolesti, problemi s pamćenjem, debljanje i impotencija.