Joga blok može biti koristan dodatak za početnike i dugogodišnje praktičare joge. Rani blokovi prema Iyengarovom stilu često su bili izrađeni od stvari poput drva ili cigle, a podrazumijevali su jednostavnost joge i njezinu povezanost s prirodnim ili priručnim elementima. Malo je nezgodno voziti se oko drvenih blokova ili cigli do satova joge, pa sada mnogi ljudi preferiraju lagane blokove joge koji su izrađeni od lijepo izdržljive pjene.
Blokovi možda nisu potpuno standardne veličine, ali većina su pravokutne prizme s dimenzijama 6 X 9 X 4 inča (15.24 X 22.86 X 10.16 cm). Ovisno o pozi i razini iskustva osobe i kapacitetu fleksibilnosti, joga blok se može koristiti stojeći, ležeći na boku ili ravno dolje. Različite mjere omogućuju više visina.
U početku joge, joga blok može biti važan za izvođenje nekih poza koje zahtijevaju veću fleksibilnost. Stvari kao što je pas prema dolje može biti teško izvesti onima koji su novi u praksi joge. Ljudi bi mogli imati više koristi od guranja ruku s višeg bloka nego od guranja s poda. Mnogo puta u ranom učenju, razvijanje ispravnosti položaja je teže ako se postignu ograničenja fleksibilnosti ili ako je ostanak u ispravnom položaju previše bolan, te je bolje podučavati položaje s manje istezanja. U konačnici, redovita praksa može eliminirati blokadu kako se postigne veća fleksibilnost.
Postoje neki napredni položaji koji se posebno oslanjaju na joga blokove. Blokovi se mogu koristiti za potpuno odgurivanje tijela od poda u pozama poput slonove surle. To obično nisu poze za početnike i može potrajati mnogo vremena da se svladaju. Također zahtijevaju značajnu snagu ruku jer se cijelo tijelo podiže s poda guranjem u blokove.
Za one koji su posvećeni praksi, važno je imati barem dva bloka joge. Noviji studenti možda žele imati barem jednu, ali često se prodaju u kompletu od dva. Oni koji tek pokušavaju jogu prvi put ne bi trebali brinuti o kupnji joga bloka. Mnogi instruktori imaju dodatne blokove koje studenti mogu koristiti. U početku može biti skupo nabaviti kompletan set opreme za jogu, a nepotrebno ako instruktor može posuditi opremu.
Učitelji joge često imaju opremu za prodaju, ali moguće je pronaći blokove za jogu na mnogo mjesta, uključujući mnoge robne kuće s odjelima sportske opreme. Trgovine namijenjene prodaji pribora za jogu mogu ponuditi najrazličitije opreme. Takve se trgovine mogu naći lokalno i online.