Što je kalcijev orotat?

Od svih vrsta organskih i anorganskih kalcijevih soli, kalcijev orotat je komercijalni dodatak kalcija koji se najlakše apsorbira, pružajući 90-95 posto apsorpcije. Ovo je mineral kalcij vezan s molekulom orotinske kiseline; zajedno tvore visoko upijajuću mineralnu sol. Uzimano kao dodatak, isporučuje kalcij u inkrementalne stanice bez uobičajenih nuspojava drugih dodataka kalcija. Dodatak se obično propisuje pacijentima koji pate od gubitka koštane mase, osteoporoze, rahitisa ili hipoparatireoze.

Kalcij je bitan element za pravilan razvoj i održavanje ljudskog tijela. Osim izgradnje jakih kostiju i zuba, kalcij pomaže zgrušavanju krvi, potiče zdravlje debelog crijeva i štiti koštano tkivo kako tijelo stari. Ako u tijelu nema dovoljno kalcija, tijelo će uzimati kalcij iz kostiju, oslabiti kosti i moguće uzrokovati bolesti kostiju kao što su rahitis i osteoporoza.

Izvori kalcija u hrani uključuju mliječne proizvode, lisnato zeleno povrće kao što su kelj i kupus, losos i grah. Neki pacijenti možda neće dobiti dovoljne količine kalcija samo prehranom i trebat će im dodatak kao što je kalcijev orotat. Pacijenti koji pate od degenerativnih bolesti kostiju kao što je osteoporoza mogu uzimati dodatke koji sadrže ovu tvar za liječenje stanja i sprječavanje prekomjernog gubitka koštane mase.

Kalcijev orotat se općenito propisuje kao oralni dodatak, bilo u tekućem obliku ili obliku za žvakanje ili kao šumeća tableta koja se uzima s vodom. Uobičajene nuspojave uključuju probavne probleme kao što su zatvor i probavne smetnje. Ozbiljnije nuspojave kod osjetljivih pacijenata uključuju glavobolju, gubitak težine, bolove u kostima ili mišićima i mučninu. Ostale ozbiljne nuspojave uključuju promjene raspoloženja, pojačanu žeđ, pojačano mokrenje i otežano disanje. Neki pacijenti mogu razviti alergijske reakcije, a osobe koje pate od hiperkalcemije ili visoke razine kalcija trebale bi izbjegavati uzimanje kalcijevog orotata.

Neki od naprednijih i najučinkovitijih dodataka kalcijevog orotata dodaju magnezij u dozu. Kalcij u hrani uvijek je u paru s magnezijem. Pokazalo se da magnezij pomaže apsorpciji kalcija i smanjuje neželjene nuspojave. Prisutnost magnezija u dodatku kalcijevog orotata također pomaže u sprječavanju rizika od naslaga kalcija u arterijskim stijenkama, stanja koje može uzrokovati probleme s cirkulacijom i srcem.

Kao i kod svakog dodatka, umjerenost je ključna. Za većinu zdravih odraslih osoba preporučeni dnevni maksimum je 2,500 miligrama kalcija. Nuspojave od prekomjernog unosa kalcija mogu uključivati ​​toksičnost bubrega ili zatajenje bubrega, nepravilan srčani ritam, bubrežne kamence i rak. Moćni dodaci kalcija kao što je kalcijev orotat mogu stupiti u interakciju s drugim lijekovima, ili ometajući njihovu učinkovitost ili uzrokujući ozbiljne nuspojave.