Što je Kettlebell klub?

Kettlebell klub je skupina pojedinaca koji treniraju zajedno ili se međusobno natječu u vježbama kettlebell. Ovi klubovi su niknuli diljem svijeta kako popularnost treninga s kettlebell raste. Mnogo je fitness entuzijasta koji su osnovali svoje lokalne klubove u gradovima i mjestima. Lokalni kettlebell klubovi tada su se ujedinili u nacionalne kettlebell klubove, koji su zauzvrat formirali međunarodne klubove.

Neki od istaknutijih nacionalnih kettleclub klubova su Ruska kettlebell sportska federacija, američki kettlebell klub i singapurski kettlebell klub. Nacionalni ili regionalni kettlebell klubovi usredotočeni su na akreditaciju lokalnih klubova, certificiranje instruktora i standardizaciju programa obuke. Pripremaju nacionalne turnire i izdaju nacionalne rang liste. Nacionalni kettlebell klubovi organizirali su se u različite međunarodne kettlebell klubove.

Međunarodni kettlebell klubovi uključuju Međunarodnu uniju za dizanje girja (IUKL), Međunarodnu federaciju girja i fitnessa (IKFF) i Svjetski kettlebell klub (WKC). Klubovi održavaju svoja svjetska prvenstva, objavljuju međunarodne ljestvice i drže svjetske rekorde u girjama. Te se organizacije međusobno natječu za legitimitet i utjecaj na lokalne i nacionalne klubove. Od 2009. njihov opći prioritet je da budu primljeni u Opću asocijaciju međunarodnih sportskih federacija (GAISF) i eventualno uključivanje sporta girja na Olimpijske igre.

Gotovo svatko se može pridružiti kettlebell klubu, uključujući mlade i starije odrasle, početnike i profesionalce. Obuka s kettlebellom kreće se od kućnih videa i osnovnih radionica do intenzivnijih tečajeva sličnih onima koje koristi vojska. Specifičan program vježbanja kettlebell koji nudi kettlebell klub uvelike ovisi o preferiranom stilu instruktora.

Članstvo i uvjeti plaćanja u kettlebell klubovima uvelike se razlikuju od područja do područja i ovise o razini fizičke spremnosti pojedinca. Određeni stupanj za budućeg dizača girja određuju instruktori kettlebell kluba. Upute u kettlebell klubovima uključuju nekoliko vrsta pokreta kettlebell. Kettlebell klubovi treniraju u raznim okruženjima, poput teretana, otvorenih terena ili čak dnevnih soba.

Lokalni i međunarodni kettlebell klubovi promiču ovaj sport na globalnoj razini putem usmene predaje, interneta i tradicionalnih medija. Kao rezultat toga, dizanje kettlebell nastavilo je bilježiti sve veću popularnost tijekom ranih 2000-ih. Popularnost ove vrste dizanja utega također su potvrdili elitni sportaši poput biciklističkog prvaka Lancea Armstronga i holivudske slavne osobe poput Sylvestera Stallonea.