Chinese Jump Rope je igra preskakanja užeta koja je popularna diljem svijeta. Srednjoeuropska djeca to zovu gummitwist, dok djeca u Velikoj Britaniji i na Novom Zelandu igru zovu “Elastics”. Doista univerzalna igra, popularna je u Austriji, Italiji, Njemačkoj i Austriji, među mnogim drugim zemljama.
Jedan od razloga svjetske popularnosti kineskog skakačkog užeta je činjenica da iako potezi mogu biti prilično izazovni, sama igra je vrlo jednostavna. Nema potrebe kupovati skupu opremu jer sve što igrači trebaju je jak komad užeta, malo izdržljivosti i dobra koordinacija ruku i očiju.
Kineski Jump Rope mogu igrati samo tri igrača, iako može sudjelovati više ljudi, a velike grupe mogu igru učiniti još više društvenom aktivnošću. Da biste igrali ovu igru skakanja, komad užeta, elastične uzice ili užeta od deset stopa (tri metra) mora biti vezan u petlju. Dva igrača, koja se nazivaju “držači” ili “enders”, postavljaju ovaj krug užeta oko svojih gležnjeva i rašire noge dovoljno daleko tako da je uže zategnuto i ne dodiruje tlo. Treći igrač, nazvan “skakač”, tada mora dovršiti određeni uzorak skokova bez ikakvih pogrešaka.
Prije početka runde kineskog skakačkog užeta, igrači moraju odabrati koji uzorak skoka treba slijediti. Postoje različiti uzorci skakanja, od kojih većina ima određeno pjevanje dodijeljeno im. U osnovnoj razini kineskog skakačkog užeta, skakač prvo skače tako da obje noge slete unutar užeta, a zatim s obje noge rašire izvan užeta s obje strane. Skakač zatim naizmjenično opsjeda jedno uže sa svake strane, zatim stavlja obje noge natrag unutar užeta, a zatim ponovno opsjeda uže. Završni skok nalazi lijevu nogu na vrhu lijevog užeta, a desnu na vrhu desnog užeta. Kako bi im pomogli da se sjete uzorka, skakači obično pjevaju “unutar-vani-strana-u-vani-na”.
Postoje brojne varijacije na ovoj osnovnoj razini. Dvije popularne varijacije uključuju “mršave”, gdje držači drže uže samo jednom nogom tako da ima malo prostora za skakanje između užadi, i “široke”, gdje držači rašire noge što je više moguće tako da su užad udaljeni. Druga uobičajena verzija su “dijamanti”, gdje držači drže uže samo jednom nogom dok skakač pomiče stopala kako bi formirao dijamantni uzorak.
Jedan od složenijih obrazaca skakanja zove se “škare”. Skakačica počinje tako da obje noge opkoljavaju uže, a zatim križa noge dok vuče užad tako da tvore oblik škara. U varijanti škara, žice su ukrštene u X uzorku, a skakači pomiču noge u različite dijelove X-a.
Za koji god obrazac skoka igrači da se odluče, skakač mora dovršiti poteze jednim tečnim pokretom bez pogrešnih koraka, pauza ili prekida. Za svaku uspješnu rotaciju, uže se pomiče dalje uz tijelo. Uobičajena progresija je gležnjevi, sredina potkoljenice, koljena, sredina bedra, kukovi, pazusi i vrat.
Međutim, ako skakač iz bilo kojeg razloga ne uspije dovršiti uzorak, onda ona ili on ispada. Igrači tada rotiraju svoje pozicije i sljedeći igrač postaje skakač. Kada igrač završi, ta se osoba mijenja s nekim od drugih ljudi, i tako dalje, sve dok svi ne budu imali priliku igrati.
Najraniji dokumentirani dokazi o kineskom skakanju potječu iz sedmog stoljeća kada su kineska djeca viđena kako igraju igru na ulicama. Ponovno su je otkrila američka djeca 1950-ih, a ostala je popularna igra tijekom 1980-ih.