Klupa s utezima središnji je dio opreme u gotovo svakom setu za dizanje utega. Osnovna klupa za utege je jednostavna: daska široka otprilike metar i duga tri metra visi iznad tla na nogama. Ova je daska obično podstavljena radi udobnosti. Dizač utega sjedi, leži na trbuhu ili se nasloni leđima na klupu i radi razne vježbe. Vježbe koje se rade obično uključuju utege i bučice, i zbog toga se klupa naziva klupa s utezima. Dodatni dijelovi opreme mogu se dodati ili postaviti oko klupe kako bi se moglo raditi više vježbi.
Dva primarna atributa koja treba uzeti u obzir pri procjeni klupe s utezima su njegova čvrstoća i potpora. Kako bi izdržala težinu dizača, bučica i utega dok se koriste, klupa mora biti čvrsta. Primarni dijelovi klupe trebaju biti izrađeni od metala i trebaju biti dovoljno debeli da se ne savijaju. Klupa također treba biti izbalansirana i poduprta tako da se, kada se koristi, ne prevrne. Budući da se mnoge vježbe odvijaju na jednom kraju klupe za utege, klupa treba imati dovoljnu potporu kako se ne bi prevrnula i ozlijedila korisnika kada težina nije ravnomjerno raspoređena na nju.
Klupe za utege nisu nužno paralelne s tlom; neke imaju klupe postavljene prema gore pod oštrim kutovima, dok druge imaju klupe koje se spuštaju prema dolje. Ovi kutovi se koriste u različitim vježbama i promiču korištenje određenih mišićnih skupina. Kada osoba leži na klupi, a glava joj je podignuta, radi vježbe pod nagibom. Kada je osoba spuštena, radi vježbe za opadanje. Vježbe nagiba i pada obično su teže izvodljive od tradicionalnih vježbi.
Klupe s utezima obično imaju oko sebe ili pričvršćenu drugu opremu koja omogućuje izvođenje dodatnih vježbi. Velike utege mogu se postaviti preko jednog kraja klupe za utege kako bi se pomoglo pri izvođenju bench pressa; oprema koja drži utege iznad klupe naziva se stalak, iako se može nazvati i stalak. Nastavci za noge mogu se dodati na jedan kraj klupe za utege tako da se mogu izvoditi vježbe koje se nazivaju uvijanje nogu i ekstenzije nogu. Također se mogu dodati ekstenzije za klupu kako bi se osoba držala u različitim položajima kada radi trbušnjake i trbušnjake na klupi, čime se rade različite mišićne skupine.