Komprimirani živac nastaje kada živac primi pritisak ili ga priklješti kost, hrskavica ili mišići koji se nalaze oko živca. Može se nazvati i “stegnutim živcem”. Komprimirani živci imaju više simptoma, uzroka i liječenja. Izbjegavanje uobičajenih čimbenika rizika može pomoći u sprječavanju komprimiranja živca.
Komprimirani živci uzrokuju širok raspon simptoma ovisno o tome gdje se nalaze u tijelu. U nekim slučajevima, komprimirani živac može biti vrlo bolan, dok u drugim slučajevima može uzrokovati samo utrnulost i trnce. Obično postoji više boli kada se glavni živac stisne, kao što su išijatični živci.
Ozljede su najčešći uzrok komprimiranih živaca. Kada osoba slomi kost ili doživi traumu u prometnoj nesreći, živci oko oštećenog područja mogu dobiti dodatni pritisak, što uzrokuje njihovo komprimiranje. Pretilost je još jedan čest uzrok komprimiranih živaca. Dodatne zalihe masti vrše pritisak na kosti, organe, mišiće i hrskavicu, što lako može uzrokovati dodatni pritisak na živac. Ostali uzroci komprimiranih živaca uključuju loše držanje, poslove koji uzrokuju tjelesni stres zbog ponavljanih pokreta, sport i osteoartritis.
Tretmani za komprimirane živce razlikuju se ovisno o ozbiljnosti stanja. Prvi korak, i jedini tretman u blagim slučajevima, je odmor i opuštanje. Svaki pokret koji iritira zahvaćeno područje mora se zaustaviti. Možda će biti potreban aparatić za zaštitu područja od bolnih pokreta. Ostale mogućnosti za liječenje komprimiranog živca uključuju fizikalnu terapiju, lijekove i u najgorim slučajevima kirurški zahvat.
Fizikalna terapija pomaže osobama koje imaju komprimirani živac da ojačaju mišiće koji okružuju to područje, što može ublažiti dio pritiska. Kako bi ublažili bol, mnogi liječnici će propisati protuupalne lijekove protiv bolova kao što su ibuprofen ili naproksen. Nakon što liječnici iscrpe sve mogućnosti kroz fizikalnu terapiju i lijekove protiv bolova, možda će biti potrebno ublažavanje pritiska na živac kirurškim putem.
Osoba može dobiti komprimirani živac bez ozljeda i dok čini sve što je moguće da izbjegne stanje. Međutim, postoje neke stvari koje se mogu učiniti kako bi ih spriječili. Redovita tjelovježba pomoći će ojačati mišiće, povećati fleksibilnost i održati zdravu težinu, što može spriječiti komprimirane živce. Osim toga, izbjegavanje ponavljajućih pokreta ili uzimanje pauze pri izvođenju ponavljajućih pokreta pomoći će u prevenciji. Održavanje dobrog držanja u svakom trenutku također će pomoći u sprječavanju stisnutih živaca.