Koncentracija je sposobnost da se um usredotoči na zadatak ili niz zadataka dok se zanemaruju druge distrakcije. Postoji nekoliko razina koncentracije na temelju načina na koji se um nosi s vanjskim podražajima. Druga mjera koncentracije je vremenski raspon u kojem se fokus na jednom zadatku može održati. Određeni poremećaji i neurološke bolesti mogu onemogućiti osobu da se usredotoči. Također je dostupno nekoliko metoda koje pomažu u poboljšanju fokusa kada postoji problem.
Trajna pažnja je ono što se kod ljudskih bića najčešće percipira kao koncentracija. Ovo je stanje u kojem osoba ostaje svjesna unatoč tome što izvodi ili doživljava nešto što ne zadržava njegovu ili njezinu pažnju. Osoba će ostati dosljedno usredotočena na zadatak sve dok traje, od početka do kraja.
Suprotnost trajnoj pažnji je usmjerena pažnja. To je kada se osobi prezentira neka vrsta događaja koji joj skreće pozornost na to. Iako usredotočena pozornost obično traje samo nekoliko sekundi, postoji koncentracija i isključenje drugih okolišnih događaja za to vremensko razdoblje prije ponovnog fokusiranja na drugu temu.
Dvije preostale vrste koncentracije poznate su kao selektivna i izmjenična. Selektivna pažnja je sposobnost osobe da zadrži fokus na zadatku dok drugi podražaji prijete da će aktivno odvući tu pozornost. Primjer za to se zove efekt koktela, u kojem se osoba može usredotočiti na jednog slušatelja, a isključuje sve ostale koji govore u prostoriji. Izmjenična pažnja je kada osoba može slobodno prebacivati svoju pažnju između dva odvojena zadatka.
Normalni mehanizmi fokusa mogu biti prekinuti bolestima ili neurološkim poremećajima. Ovi poremećaji mogu ometati rad mozga, uzrokujući da se osoba brzo kreće s jednog subjekta na drugi ili da se hiper-fokusira na jedan zadatak tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Ove vrste stanja često utječu i na kratkoročno pamćenje. Manje ekstremni uvjeti, kao što je poremećaj pažnje (ADD), mogu uzrokovati skraćeni raspon pažnje i poteškoće u učenju.
Postoje mentalne vježbe koje mogu pomoći ljudima koji imaju problema s fokusiranjem. To može uključivati strukturirane igre, tempirane aktivnosti, meditaciju ili čak nešto tako jednostavno kao što je rješavanje križaljki. Određeni lijekovi također mogu pomoći u poboljšanju razine fokusa i pažnje kod osobe koja ima problema s koncentracijom.