Kontracepcijska spužva je vrsta kontracepcije koja djeluje tako što ubija spermu i blokira njezin prolaz u cerviks žene. Kao što mu ime govori, uređaj se sastoji od stvarne spužve koja je zasićena spermicidom. Uz pravilnu upotrebu, učinkovit je od 89 do 91 posto u sprječavanju trudnoće, iako se ne smatra učinkovitim načinom za sprječavanje prijenosa spolno prenosivih bolesti. Također je zapaženo da učinkovitost spužve može biti ugrožena kada je koriste žene koje su nedavno rodile.
Kontracepcijska spužva je obično okrugla s trakom na jednoj strani koja pomaže u uklanjanju i udubljenjem na drugoj kako bi bolje pristajala preko cerviksa žene. Neke kontracepcijske spužve spremne su za uporabu odmah iz pakiranja. Žena savija spužvicu i ubacuje je u vaginu. Neke vrste kontracepcijskih spužvi zahtijevaju od žene da aktivira spermicid tako što ga navlaži vodom, iako se druge mogu umetnuti odmah iz pakiranja. Da bi bila učinkovita, spužvu treba umetnuti ne duže od 24 sata prije spolnog odnosa i ne smije se vaditi najmanje šest sati nakon spolnog odnosa.
Prednosti korištenja kontracepcijske spužve uključuju veću spontanost u seksualnoj aktivnosti, budući da se kontracepcijska spužva može umetnuti mnogo prije nego što dođe do spolnog odnosa i može ostati na mjestu tijekom više činova spolnog odnosa. Spužva je također dostupna u slobodnoj prodaji i ne zahtijeva posjet liječniku ili recept. Nema hormonske nuspojave i ne ometa osjet niti jednog partnera tijekom seksualne aktivnosti. Kontracepcijske spužve su pojedinačno zamotane, vrlo su lagane, a žena može lako nositi jednu ili više njih u torbici.
Uključivanje spermicida u kontracepcijsku spužvu može predstavljati poteškoće za neke parove, jer može izazvati iritaciju i alergijske reakcije kod muškaraca i žena. Osim osjetljivosti, spermicid općenito ima i neugodan okus, što može onemogućiti oralni seks za žene koje su već umetnule spužvu prije vođenja ljubavi. Spužva može izazvati infekcije i možda sindrom toksičnog šoka kod žena ako se ostavi u vagini dulje vrijeme. Parovi koji imaju značajnu zabrinutost zbog neplanirane trudnoće ili koji žele dodatnu zaštitu od spolno prenosivih bolesti mogu razmotriti korištenje kondoma zajedno sa spužvom.