Kontuzija kosti je duboka modrica koja zahvaća dio koštanog tkiva. Većina kontuzija je posljedica izravnih ozljeda, poput padova ili iznenadnih udara tijekom sporta. Modrice na kostima obično su vrlo bolne i dugotrajni simptomi mogu trajati nekoliko mjeseci nakon ozljeda, osobito kada se pojave blizu krajeva zglobova gdje su ligamenti i hrskavica također oštećeni. Liječenje nagnječenja kosti ovisi o mjestu i ozbiljnosti simptoma, ali većina pacijenata dobiva lijekove protiv bolova i daje im se upute da se dovoljno odmaraju kako bi potaknuli brže ozdravljenje.
Postoji nekoliko različitih klasifikacija nagnječenja kostiju, ali sve uključuju izravno oštećenje kosti koje zapravo ne uzrokuje prijelom. Međutim, nagnječenje kosti može biti jednako bolno kao i prijelom i potrebno je otprilike isto vrijeme da zacijeli. Većina kontuzija se javlja na zglobovima, a modrice su posebno česte u koljenu, kuku, laktu, gležnju i zapešću. Pad, udarac, iznenadno zaustavljanje ili uvrtanje mogu stvoriti dovoljan pritisak na zglob da potrga hrskavično tkivo i ošteti temeljnu kost. Sportaši koji se bave kontaktnim sportovima i starije osobe sa stanjima slabljenja kostiju kao što je osteoporoza izloženi su najvećem riziku od ozljeda koje rezultiraju ozbiljnim modricama kostiju.
Osoba koja vjeruje da je pretrpjela kontuziju kosti treba posjetiti liječnika primarne zdravstvene zaštite ili hitnu pomoć. Liječnik može fizički pregledati osjetljivu kost ili zglob i raspitati se o simptomima kako bi utvrdio postoji li velika oštećenja. On ili ona obično naručuju rendgenske snimke i skeniranje magnetske rezonancije kako bi potvrdili prisutnost kontuzije i pregledali okolni ligament, hrskavicu i mišićno tkivo.
Pacijentima s blagim kontuzijama kostiju obično se savjetuje mirovanje, led i podizanje ozlijeđenog dijela tijela nekoliko dana kako bi ublažili simptome. Liječnik može preporučiti protuupalni lijek bez recepta kao što je ibuprofen ili prepisati kortikosteroid visoke jačine. Ako su bol i oteklina jaki, pacijent će možda morati primiti injekciju kortikosteroida izravno u zglob. Blage kontuzije kostiju obično se počnu osjećati bolje za dva do četiri tjedna, u kojem trenutku pojedinac može započeti laganu aktivnost kako bi postupno obnovio snagu i fleksibilnost.
Ako opsežno oštećenje hrskavice ili ligamenta prati kontuziju kosti, može biti potrebno dodatno liječenje. Suze ligamenta često zahtijevaju operaciju za popravak tkiva i uklanjanje mrtve ili oštećene hrskavice iz zgloba. Naknadna kućna njega i fizikalna terapija obično pomažu pacijentima da se vrate na normalnu razinu aktivnosti između dva i osam mjeseci nakon kirurških zahvata.