Korejski čaj od ginsenga pravi se od korijena biljke Panax ginseng. Korijen je također poznat kao kineski ginseng ili reu shen. Ginseng se koristi više od 5,000 godina kao čudesni lijek, a smatra se da je i preventiva i lijek za sve. Znanost je pokazala da korijen sadrži steroidne komponente koje mogu biti korisne kod seksualnih i hormonalnih poremećaja. Čaj također može biti učinkovit u borbi protiv umora, izoštravanju mentalne oštrine i podržavanju imunološkog sustava.
Za pripremu čaja od korejskog ginsenga, obrijani komadići korijena pomiješaju se s vrućom vodom. Korijen se ostavi da odstoji u vodi 10 minuta, a zatim se procijedi. Tekućina je tada spremna za piće. Ginseng se često kombinira sa zelenim čajem, u vrećicama čaja, ali je moguće kupiti 100% ginseng čajne vrećice ili kao rastresiti čaj u limenkama.
Korijen sadrži steroidne glikozide koji su šećerni spojevi topljivi u mastima. Najvažnija komponenta ovih glikozida, a oni su jedinstveni za Panax ginseng, su ginsenozidi. Smatra se da su ginsenozidi odgovorni za mnoge prednosti koje ginseng može ponuditi kao dodatak prehrani.
Smatra se da čaj od korejskog ginsenga, kada se konzumira svakodnevno, pomaže probavi i bori se protiv stresa. Što se tiče probavnih problema, kaže se da čaj pomaže u ublažavanju simptoma Crohnove bolesti i sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Također je vrlo korisna u borbi protiv fizičkog i emocionalnog stresa, jer oboje mogu uzrokovati probleme s imunološkim i probavnim sustavom.
Uzimajući čaj od korejskog ginsenga, pacijenti mogu poboljšati svoj imunološki sustav, kao i otpornost na stres. Iako pomaže u ublažavanju posljedica stresa, čaj također može potaknuti mentalnu oštrinu i koncentraciju. Mnogi roditelji s djecom koja pate od poremećaja pažnje (ADHD) otkrili su da čaj može poboljšati djetetov fokus.
Ginseng se također vjeruje da je afrodizijak. Predloženo je da može poboljšati muški libido zbog hormonskih kvaliteta nekih svojih komponenti. Muškarci koji pate od erektilne disfunkcije također mogu imati koristi od svakodnevnog pijenja čaja. Istraživači su testirali spermu muškaraca koji se pridržavaju dnevne doze čaja od korejskog ginsenga i otkrili da je njihov broj spermija veći od onih kod sličnih muškaraca koji nisu pili čaj.
Dodatak je relativno siguran i nisu zabilježene negativne nuspojave. Osobe koje imaju hipertenziju i trudnice trebale bi izbjegavati visoke doze i trebale bi se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih biljnih dodataka. Kada uzimate čaj od korejskog ginsenga, dobro je izbjegavati druge stimulanse poput kave, čaja i kole, jer kombinacija može uzrokovati nesanicu. Čaj se ne smije piti prije spavanja iz istog razloga.