Korizmena meditacija je proces samorefleksije koji mnogi kršćani prakticiraju tijekom korizme, dijela kršćanske liturgijske godine koji traje od Čiste srijede do Uskrsa. Korizma traje 40 dana, odražavajući 40 dana koje je Isus, prema Evanđelju, proveo u postu i molitvi u pustinji. Tri su glavne prakse za koje se kršćani, ovisno o njihovoj određenoj denominaciji, očekuje da će ih povećati ili započeti tijekom korizme: post, molitva i milodara. Molitveni aspekt često dolazi u obliku korizmene meditacije, u kojoj pojedinac provodi vrijeme razmišljajući o svom odnosu s Bogom, svojim prošlim grijesima i kako biti bolja osoba. Za neke ljude takva je meditacija vrlo osobni proces, dok se drugi mogu okupljati u crkvi nekoliko puta tjedno na formaliziranim grupnim sesijama meditacije.
Dok se mnogi oblici meditacije temelje na blokiranju svih svjetovnih briga i postizanju stanja duboke opuštenosti, korizmena meditacija temelji se na naglašenom razmišljanju o vlastitom životu i odnosu s Bogom. U praksi se to malo razlikuje od drugih oblika meditacije. Ako netko želi meditirati sam, treba pronaći mirno i osamljeno mjesto gdje može biti sam barem nekoliko minuta. Nakon toga čovjek općenito sjedne ili legne i izbaci iz sebe trenutne brige vezane za posao, osobne odnose, novac i druge svjetovne stvari. S tim mislima gurnutim u stranu, čovjek je slobodan razmišljati o Bogu i kako promijeniti svoj život kako bi se savršenije uskladio s Bogom.
Neki ljudi preferiraju više vodstva u korizmenoj meditaciji. Tijekom korizme mnoge crkve dijele molitvenike koji uključuju svakodnevne meditacije koje ljude potiču na razmišljanje o određenim aspektima svog života ili vjere. Mnogi smatraju da je to korisno, osobito oni koji odaberu korizmu kao vrijeme za povratak vjeri koju su već neko vrijeme napustili. Ove pripremljene teme za meditaciju obično pokrivaju niz različitih tema, tako da njihova upotreba omogućuje, s vremenom, sveobuhvatnu procjenu stanja nečije vjere.
Jedna uobičajena praksa tijekom korizme je odustajanje od aktivnosti koje odvraćaju pozornost od Boga. Mnogi se odlučuju odreći stvari za koje smatraju da samo ometaju, poput televizije ili video igrica. Drugi mogu pokušati iskorijeniti štetna ponašanja, poput pušenja ili pijenja, tijekom tog vremena. Neki ljudi slobodno vrijeme koje dobiju takvim žrtvama koriste za korizmenu meditaciju. Žrtva im omogućuje izbjegavanje nečega što ih odvlači od Boga, dok je korizmena meditacija usmjeren pokušaj približavanja Bogu.