Što je korosolna kiselina?

Korozolna kiselina je spoj koji se ekstrahira iz stabla lagerstroemia speciosa u Indiji. Pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, a djeluje i kao antioksidans u tijelu. Može se naći u mnogim suplementima za mršavljenje, a poznata je i kao Lagerstroemia Speciosa ili 2alfa-hidroksiursolna kiselina.

Antioksidativne prednosti korosolne kiseline mogu uključivati ​​zaštitu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Također može poboljšati stanje staničnih membrana. Također podržava zdravu funkciju bubrega u ljudskom tijelu. Pretpostavlja se da korosolna kiselina može pomoći u gubitku težine, ali nema značajnih dokaza koji bi poduprli ovu tvrdnju.

Korosolna kiselina se koristila za liječenje simptoma dijabetesa. Poboljšava cirkulaciju krvi, a njegovi učinci mogu biti vrlo slični inzulinu. Pomaže sniziti razinu šećera u krvi i također potiče unos inzulina. Također su provedena mnoga istraživanja kako bi se dodatno poduprle te prednosti.

Vjeruje se da ovaj spoj može pomoći pojedincima da izgube do četiri funte (oko 1.8 kilograma) mjesečno kada se koriste na dnevnoj bazi. Ovaj gubitak težine uvelike je posljedica činjenice da pomaže u transportu inzulina. Daljnja istraživanja mogu istražiti potencijalne učinke korosolne kiseline na gubitak masti.

Dodatna prednost korosolne kiseline je da još uvijek može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi nakon što je ciklus liječenja zaustavljen. Inzulin se mora ubrizgati, jer bi oralna doza bila premala i stoga ne bi imala utjecaja na razinu šećera u krvi. Dovoljna količina korosolne kiseline može se uzimati oralno i pruža iste prednosti kao inzulin.

Korzolna kiselina se može naći u raznim namirnicama, a također se može nadopuniti dodatnim dodatkom kako bi se osiguralo da se adekvatna količina korzolne kiseline dnevno konzumira. Korozolna kiselina se može uzimati u obliku čaja, kao dio multivitamina ili zasebno u obliku tableta. Preporučena doza za osobe s dijabetesom je između 30 i 40 miligrama (oko 0.03 i 0.04 grama) dnevno.

Neke nuspojave korosolne kiseline uključuju osip na koži, glavobolje i umor. Prema istraživanjima, ove nuspojave će najvjerojatnije iskusiti osobe koje premaše optimalnu dozu. Ne preporučuje se konzumacija djeci niti tijekom trudnoće.