Što je kromofobija?

Kromofobija ili kromatofobija je iracionalan i nerazuman strah od boja. U teškim slučajevima, kromofobija može ometati svakodnevni život i pokazati se iscrpljujućom. Može se dogoditi kada osoba doživi nevjerojatno negativan događaj povezan s određenom bojom ili bojama općenito. Kao i druge fobije, kromofobija se obično liječi terapijom izloženosti, koja može pomoći u desenzibilizaciji pacijenta na predmet od kojeg se strahuje.

Kromofobija se ne smatra jednom od najčešćih fobija. Osobe s kromofobijom mogu povezati negativno prošlo iskustvo s bojom. Osobe slijepe za boje mogu doživjeti kromofobiju zbog zastoja u karijeri uzrokovanih njihovim stanjem ili zbog poteškoća koje se mogu pojaviti u svakodnevnom životu za one s ograničenom sposobnošću da vide boje.

Fobija je strah koji može izazvati intenzivnu nervozu i tjeskobu, iako stvar od koje se strahujemo inače ne predstavlja gotovo nikakvu opasnost. Mnoge se fobije razvijaju rano u životu, dok se druge mogu razviti u odrasloj dobi. Većina fobija se razvija nakon što pacijent doživi negativno iskustvo povezano s objektom straha. Na primjer, dijete koje je ugrizao pas može odrasti i razviti fobiju od pasa.

Ponekad su fobije normalan dio razvojnog procesa. Smatra se normalnim, na primjer, kada mala djeca izražavaju fobiju od mraka. Fobije koje se javljaju tijekom razvojnog procesa djeteta općenito su manje iscrpljujuće od drugih fobija i obično nestaju same od sebe kako dijete sazrijeva.

Postoji širok raspon dokumentiranih fobija. Poznato je da ljudi doživljavaju iracionalne, abnormalne strahove od gotovo svega. Uobičajene fobije uključuju strah od zmija, pauka, visine, igala i klica.

Ljudi koji imaju fobije mogu doživjeti snažne simptome anksioznosti kada se suoče s predmetima ili situacijama kojih se bojimo, u rasponu od blage nervoze do potpunog napadaja panike. Osoba može osjetiti nedostatak daha, mučninu, drhtanje i lupanje srca kada se suoči s predmetom svoje fobije. Mogu se pojaviti vrtoglavica, vrtoglavica i nesvjestica. Simptomi mogu biti toliko snažni da mnogi pacijenti mogu povjerovati, pogrešno, da zapravo umiru.

Liječenje fobija, uključujući kromofobiju, općenito uključuje tehniku ​​poznatu kao terapija izloženosti ili sustavna desenzibilizacija. Terapija izlaganjem omogućuje pacijentu da se postupno navikne na objekt straha, u podržavajućem, terapeutskom okruženju. Na primjer, terapeut bi mogao zamoliti pacijenta koji pati od straha od zmija da počne gledajući slike zmija dok prakticira opuštanje i tehnike kognitivnog ponašanja kako bi kontrolirao strah. Kako pacijent stječe veću kontrolu nad svojim strahom, od njega se može tražiti da pogleda video snimke zmija i konačno može prijeći na gledanje prave zmije ili čak na fizički dodir zmije. Kroz ovaj proces pacijent može naučiti kontrolirati strah i može postupno naučiti da predmet straha nije tako opasan kao što se prije vjerovalo.