Kupka od zobenih pahuljica je topla kupka u kojoj se u vodu dodaju zobene pahuljice. Iako se može koristiti bilo koja vrsta zobenih pahuljica, općenito je najbolje odabrati zobene pahuljice koje su sitnije mljevene kako bi najbolje bile u interakciji s vodom. Ova vrsta kupke koristi se u svrhu opuštanja, kao i za ublažavanje iritacija kože koje svrbež. Otrovni bršljan ili otrovni hrast, na primjer, mogli bi se osjećati bolje ako se tretiraju u ovoj vrsti umirujuće kupke. Suhu kožu, ekcem ili vodene kozice također možete privremeno ublažiti toplom kupkom od zobenih pahuljica. Imajte na umu da jako vruća voda može iritirati kožu, pa je najbolje kupku samo proći mlakom vodom kako biste spriječili daljnji svrbež.
Jedna od prednosti kupke od zobenih pahuljica je ta što je sigurna za ljude svih dobnih skupina, uključujući bebe, i može biti izvrstan način pomoći bebama koje pate od suhe kože bez potrebe za nanošenjem losiona koji mogu sadržavati jake kemikalije. Za starije tinejdžere ili odrasle, u kupku od zobene kaše mogu se dodati dodatni sastojci kako bi bila umirujuća i opuštajuća. Epsom soli mogu pomoći u smirivanju bolnih mišića, na primjer, dok mirisno ulje lavande može pomoći u povećanju osjećaja opuštenosti.
Konkretne upute za pripremu kupke od zobenih pahuljica možete pronaći pretraživanjem na internetu, no prilično je teško pogriješiti. Jednostavno dolijte malo vode u kadu, pospite zobene pahuljice i nastavite s puštanjem vode do željene visine. Trebao bi izgledati blago mliječno; ako ne, samo dodajte još malo zobenih pahuljica. Ako pojedinac ne želi posipati zobene pahuljice izravno u vodu, druga opcija je staviti je u mrežastu vrećicu sličnu velikoj vrećici čaja i pustiti da se na taj način upije u vodu. Potopite u kadu koliko god želite; obično 20 do 30 minuta, a zatim osušite kožu. Tapšanje kože umjesto trljanja može pomoći u sprječavanju ponovnog svrbeža kože.
Dodatni losion se može nanijeti nakon kupke, ali možda neće biti potrebno jer zobene pahuljice jako hidratiziraju. Budući da je tako nježan za kožu, neki ljudi smatraju da uzimanje više kupki od zobene kaše dnevno može biti od pomoći kod bolnih stanja kože, poput ekcema. Neki ljudi čak dodaju malo mlijeka u vodu zbog njenih hidratantnih svojstava. Kupka od zobenih pahuljica jedan je od najjednostavnijih i najlakših načina za tretiranje kože bez upotrebe kemikalija.