Lactobacillus rhamnosus je vrsta bakterije koja se prirodno nalazi u ljudskom probavnom traktu. Općenito se smatra “dobrim” bakterijama, što znači da pomaže spriječiti rast štetnih bakterija izvan kontrole. Dobre bakterije se često nazivaju probioticima i obično pomažu u probavi.
U probavnom sustavu zdravih ljudi postoje različite vrste prirodne flore. Neki se smatraju potencijalno štetnim, dok se drugi, poput lactobacillus rhamnosus, smatraju korisnima. Ove korisne bakterije pomažu tijelu u probavi hrane, pa je visoka razina tih zdravih bakterija važna za održavanje debelog crijeva čistim od zbijenog otpada. Kada razina postane preniska, “loše” bakterije imaju priliku prerasti i uzrokovati crijevne smetnje.
Načini na koje laktobacili pomažu zadržati štetne bakterije na odstojanju općenito uključuju proces kojim oslobađaju određene kemikalije u tijelo. Poznato je da ispuštaju kiseline, anti-surfaktante i vodikov peroksid kao nusproizvode. Ove tvari inhibiraju rast i prianjanje drugih bakterija, koje obično uspijevaju u alkalnijem okruženju.
Kako bi se povećala količina lactobacillus rhamnosus, postoje razne vrste probiotičkih tableta koje se mogu kupiti u slobodnoj prodaji. Sadrže žive kulture bakterija koje se oralno unose u probavni trakt. Također je utvrđeno da Lactobacillus naseljava i mokraćne i reproduktivne puteve, a uzimanje suplemenata također može pomoći da se spriječi infekcija ovih sustava. Konzumacija jogurta i druge hrane koja sadrži žive kulture također je korisna za održavanje zdrave ravnoteže.
Pokazalo se da uporaba lactobacillus rhamnosus ublažava ili sprječava niz zdravstvenih problema, uključujući zatvor i druge želučane smetnje, infekcije mokraćnog sustava, bakterijsku vaginozu i gljivične infekcije rodnice. Također se može koristiti za pomoć osobama s kroničnim probavnim problemima u korelaciji s lijekovima i drugim probioticima. Korištenje probiotika za liječenje ili prevenciju bilo kakvih zdravstvenih problema trebao bi biti pod nadzorom zdravstvenog radnika.
Vrlo rijetko se pokazalo da je lactobacillus rhamnosus patogen. To se događa samo pod određenim okolnostima. Liječenje infekcija ovom vrstom bakterija općenito uključuje antibiotike. Kao opće pravilo, antibiotici se trebaju koristiti samo kada je to apsolutno neophodno, jer ne razlikuju dobre i loše bakterije. Njihova nepotrebna uporaba može uzrokovati probleme jer se uništavaju korisne bakterije u želucu ili rodnici, što rezultira privremenim probavnim problemima ili gljivičnim infekcijama.