Ljestvica ljutnje je procjena, koja se koristi za klinička istraživanja ili privatnu upotrebu, koja mjeri nečiju ljutnju. Ljestvica ljutnje može uključivati alate za kliničku procjenu, kao što su softverski programi koji mogu pomoći psiholozima u liječenju osoba s psihološkim problemima ili problemima u ponašanju. Alati također mogu uključivati vodiče dizajnirane za upravljanje bijesom kod djece, tinejdžera i odraslih.
Uobičajeno je da ljestvica ljutnje uključuje test s nizom pitanja. Odgovori koje daje osoba koja polaže evaluacijski test mogu pomoći stručnjacima odrediti uzroke ljutnje. Ova metoda često pomaže u dijagnosticiranju poremećaja bijesa. Ljestvica ljutnje uključivat će personalizirani profil pojedinca koji će uključivati njegovo ime, dob i spol.
Osim toga, ljestvica ljutnje može uključivati graf. Grafikon ili grafikon pokazuje razine bijesa koje se odnose na različite čimbenike, kao što su fizička ili pasivna agresija i ogorčenost. Ljestvica se općenito mjeri percentilima i pokazat će ukupni rezultat ljutnje.
U ljestvici bijesa bit će uključene smjernice za tumačenje svakog percentila. Na primjer, postotak od 60 može ukazivati na odsustvo patologije bijesa, dok rezultat od 85 može ukazivati na umjerenu do tešku patologiju bijesa. Povišeni rezultati od 70 ili više mogu ukazivati na nezdravu ljutnju koja može zahtijevati sudjelovanje u programu upravljanja bijesom.
Neke ljestvice ljutnje također uključuju nešto što se obično naziva tortnim grafikonom. Ovaj crtež podsjeća na pitu, podijeljenu u obojene dijelove. Tortni graf ilustrira percentile svakog odgovora pojedinca.
Testiranje ljutnje na internetu još je jedna opcija koju neki pojedinci biraju. Iako ovo nije zamišljeno kao zamjena za profesionalno testiranje, može mjeriti razinu bijesa ili pomoći u prepoznavanju mogućih problema s ljutnjom. Osim toga, radni listovi i testovi za upravljanje bijesom mogu se preuzeti s interneta.
Neki su radni listovi za upravljanje bijesom osnovni, a drugi pokrivaju određenu temu. Dubinske ljestvice često se nazivaju radnim listovima za napredno upravljanje. Mnogi od ovih testova su besplatni, dok drugi zahtijevaju nominalnu naknadu. Online testovi ljutnje prvenstveno su dizajnirani za adolescente i odrasle. Ljestvice bijesa za djecu obično preporučuju pedijatri ili dječji psiholozi.
U nekim slučajevima, ljestvica izražavanja bijesa može biti previše komplicirana da bi laik mogao točno protumačiti. U takvom slučaju preporuča se prepustiti stručnjaku da ocijeni ljestvicu bijesa. Profesionalac može odrediti prikladan postupak za liječenje problema bijesa.